Можете ли да постигнете трайно отслабване, без да тренирате

За спортистите трябва да се прави разлика между консумация и контрол на теглото.Спортистите, които се състезават в дадена тежест, обикновено нямат проблем с теглото, тъй като тук има два вида телесно тегло: единият е тренировъчен, другият е състезателен или претеглящо тегло. Първият винаги е по-висок с 2-6 паунда, което трябва да се отстрани преди състезанието. Това е консумацията. Тук няма загуба на мазнини, но състезателите използват различни техники за източване на вода и стомашно-чревно съдържание.

Състезател, който вече не е в състояние да „консумира“ състезанието с горепосочените методи (или, ако успее, е придружен от значително намаляване на силата).

---