Грижа за кожата за мъже
Някои изобщо не го правят, докато други по нищо не отстъпват на съпругите си. Грижата за кожата вече не е въпрос само на жените. Мъжете също все повече се обръщат към кремове, мехлеми и лосиони. Малко хора знаят дали и как мъжете трябва да се грижат за кожата си.
Различията съществуват, но са незначителни
Кожата на мъжете се различава от кожата на жените, но разликите са доста малки. Кожата на мъжете е с 15 до 20 процента по-дебела. Това звучи много, но не е повече от милиметър. Мъжете имат повече себумни жлези и по-здрава съединителна тъкан. Процесът на стареене при жените започва по-рано, но е постоянен. Мъжете, от друга страна, имат по-дебела и стегната кожа, когато са по-млади. Това предимство изчезва с годините, от петгодишна възраст почти няма разлика по отношение на дебелината, стегнатостта и бръчките.
Влагата в кожата е определяща
Постоянната влага в кожата я поддържа здрава и еластична. Регулирането на влагата на кожата работи по същия начин за мъжете и жените. Следователно следните съвети се отнасят еднакво за мъже и жени.
Продуктите за грижа не предпазват кожата от естествения процес на стареене, но могат да допринесат за благосъстоянието и да предпазят от дехидратация. Твърде сухата кожа става напукана и следователно податлива на вредни вещества, примеси и екзема. „По принцип здравата кожа не се нуждае от никакви продукти за грижа“, казва Унив.-проф. Прим. Д-р Йозеф Auböck, дерматолог от Общата болница в Линц. Здравата кожа има достатъчно влага, особено в млада възраст, и няма нужда да добавяте повече влага чрез продукти за грижа. Разбира се, това се променя с годините.
Запазена бариерна функция
Ако кожата е твърде суха, горният слой на кожата не е много функционален. Той е пропусклив, порест, бариерната му функция е загубена. Това води до факта, че кожата продължава да губи влага от една страна, а от друга става податлива на абсорбция на замърсители (прах, токсични вещества) и алергени. Отслабена по този начин, тя се възпалява по-лесно от здравата кожа. Сухата кожа се нуждае от влага, за да гарантира бариерната функция. „Това трябва да бъде целта на всички мерки за поддръжка,“ казва Auböck. При избора на продукти за грижа е от решаващо значение влагата да остане в кожата. Това се прави главно чрез овлажняващи продукти.
Мазнини вместо хидратиращ крем
Използването на конвенционални овлажнители или лосиони изсушава кожата още повече в дългосрочен план и по този начин увеличава проблема. Тъй като тези продукти обикновено съдържат 70 процента вода и само 30 процента мазнини. „Това е контрапродуктивно, тъй като означава, че кожата се снабдява предимно с вода и принципът е, че всеки контакт с вода атакува естествения защитен слой на кожата“, обяснява дерматологът, който предупреждава да не посегвате постоянно към лосиона или овлажнителя. Вместо това трябва да използвате мехлеми (мастни кремове) за суха кожа, които се състоят от 70 процента мазнини и само 30 процента вода. „Трябва да прилагате мехлема вечер след измиване и/или душ, той поддържа влагата в кожата и я прави еластична“, казва дерматологът. Ако нанесете мехлема тънко, той почти не блести. Има и мастни кремове за деня, които се усвояват по-добре от кожата, но имат по-ниско съдържание на мазнини от нощните кремове. Налични са и чисти мазни мехлеми за особено суха кожа. Те са съставени от 100 процента мазнини. Недостатъкът: те се абсорбират слабо от кожата.
Бъдете внимателни през зимата
През зимата трябва да бъдете особено щадящи, когато използвате кремове с високо съдържание на вода. „В студа овлажнител охлажда кожата на лицето, а при упражнения на открито дори има риск от измръзване. Само мазните мехлеми осигуряват защита срещу студа “, казва Auböck.
Добавки в продуктите за грижа
Някои съставки в продуктите за грижа спомагат за поддържането на кожата хидратирана. Уреята или средствата, съдържащи глицерин, имат положителен ефект. Препоръчва се повишено внимание при някои растителни екстракти. Те са заподозрени, че причиняват алергии. „Трябва да внимавате с билкови екстракти, като невен или аромати, и да потърсите професионален съвет“, предупреждава Auböck.
Грижа за лицето
Повечето мъже измиват лицето си с вода. „Това е напълно достатъчно за офис служителите. Нуждаете се само от сапун, за да премахнете мръсотията “, казва Auböck. Обикновено не са необходими и пилинги. Пилингът премахва горния слой на кожата и придава гладък външен вид за кратко време. Обелената кожа е по-тънка и по-уязвима и изисква специални грижи. „В действителност той уврежда кожата малко, това е малка атака върху нейната бариерна функция“, казва дерматологът. След бръснене след бръснене също не са необходими за здравето на кожата. „Това е ритуал, който не вреди“, казва Auböck.
Продуктите за грижа за деня не са необходими за здрава кожа, но също така не вредят. Важно е да нанасяте овлажняващи мехлеми върху сухата кожа вечер.
Грижа за ръцете, краката, тялото
Добре гледаните ръце са важни при междуличностните контакти. „Не е нужно да приканвате жените да се грижат за ръцете си, докато мъжете често пренебрегват ръцете си“, казва Auböck. Сухата кожа е забележимо напукана. Грижите са особено важни през студения сезон. Овлажняващите мехлеми, прилагани вечер, предотвратяват наранявания и екземи.
Същото се отнася и за грижата за краката и тялото; с тази разлика, че мъжете се грижат за краката и телата си дори по-малко от ръцете си. Кожата често е много суха, груба и чуплива, идеална среда за размножаване на екземи. „Мъжете трябва не само да поддържат лицето си влажно, но и да прилагат хидратиращи кремове или мехлеми върху цялото тяло“, препоръчва дерматологът.