Грижа за кожата на знаменитости Le Journal de Montréal
Разгледайте тази статия
В нощта на Оскар всички погледи са насочени към холивудските звезди, които правят всичко, за да изглеждат най-добре. Днес мнозина изоставят ботокс в полза на неинвазивните грижи.
Тон и издръжливост
Друга любима на холивудските звезди е тренировката Power Plate. Това е вибрационно устройство, което излъчва между 30 и 50 вибрации в секунда, на което поддържаме позиции и практикуваме упражнение. Добре известно на руските астронавти от десетилетия, това контролирано обучение заслужава да бъде известно. Анджелина Джоли, Джулия Робъртс, Кардашианците, Мадона, Синди Крауфорд, Серена Уилямс, Рафаел Надал и хокеисти дължат своята образцова форма на него. „Power Plate позволява по-добра циркулация, активира сърцето, изгражда мускулна сила, извайва всички части на тялото, води до загуба на тегло и стимулира хормона на щастието“, обяснява Шантал Еру, собственик и основател на Studio Vibrant в Brossard и Boucherville. Power Plate (.) Използва 95% от мускулните влакна, в сравнение с 30% по време на редовни тренировки. "
Power Plate позволява последователността от интензивни упражнения, уплътнени за една минута всяка. Внимателно и без въздействие има по нещо за всеки. „Power Plate е за хора, които нямат време; 25 минути упражнения на платформата се равняват на 90 минути традиционни тренировки. Хората, които не ходят на фитнес или им липсва мотивация, също намират последователност с нас, защото е все едно да имаш частен треньор. Тези с болка също няма да видят нищо друго освен ползи. "