Грешките, които ви пречат да отслабнете - Моите килограми; отлитам
Помирение на храната - Емоционален глад - отслабване и удоволствия
НАЧАЛО »Грешките, които ви пречат да отслабнете
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да се абонирате за моя бюлетин и да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да отслабнете, без да правите диети кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно и да се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Тъй като сте редовен блогър, без съмнение ще искате да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да възприемете 5 навика за отслабване, за да отслабнете без диета, кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно, като се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Защо понякога изпитваме затруднения при отслабване въпреки усилията си ?
Написана от диетолози и нутритерапевти, книгата „Грешките, които ви пречат да отслабнете“ е почти изцяло посветена на обяснението на физиологичните явления, които могат да попречат на отслабването или дори да нарушат управлението на теглото.
От предговора е даден тонът на книгата:
- на наднорменото тегло е възпалителна патология, възпалително двигателно състояние, което води до редица заболявания
- на мастната тъкан изгаря мускулите
- на чревна флора на хората с наднормено тегло е небалансиран и твърде недиверсифициран
- на дефицит на някои хранителни вещества, включително магнезий, намаляват способността на организма да произвежда енергия или да изгаря калориите правилно.
Според авторите човек не може да се измъкне от наднорменото тегло без излезте от това възпалително състояние предварително. За да се улеснят нещата, ключът следователно се крие в приемането на a естествено противовъзпалителна диета, без дефицит, както и при ребалансиране на чревната му флора.
Техниката, книгата „Грешките, които ви пречат да отслабнете“ представя няколко нива на четене според наличното време, мотивацията и разбирането на някои хранителни и биологични концепции, които могат да отблъснат голям брой хора. За щастие книгата е много добре структурирана, с много цветни вложки, които групират ключовата информация, която трябва да знаете, за да приложите здравословна и противовъзпалителна диета, която улеснява задачата.