Грешки, които родителите правят, когато хранят дете
Напълно нормално е децата да бъдат придирчиви, защото най-малките са неофобни по природа - тоест те са наполовина нови. Често дори най-упоритите родители се отказват; В крайна сметка, въпреки че надутият шоколадов ориз и торбата с плодове не са идеална закуска, те винаги са по-добри от нищо.
По-голямата част от родителите са с него, негова работа е да отвлече детето за една година. И наистина би било тяхна работа да предложат на детето разнообразен, здравословен график “, подчертава Хариет Воробей, директор на отдела за предучилищна наука в университета Рутгерс, който е събрал шестте основни грешки, които обикновено допускат в това отношение.
1. Изцедете детето от кухнята
Поради горещата печка и падащите ухапвания е разбираемо, ако родителите не обичат малкото дете да скучае в кухнята, когато приготвя обяд или вечеря. Въпреки това, повече изследвания вече показват, че включването на деца в приготвянето на храна е първата важна стъпка в изпробването на нови вкусове.
Изследователи от преподавателския отдел на Колумбийския университет показаха как готвенето влияе върху хранителните навици на децата. В един от техните прегледи шестстотин деца на възраст между шести и шести клас взеха участие в проучвателен курс, по време на който се опитаха да ги обучат да ядат повече зеленчуци и пълнозърнести храни.
В допълнение към теоретичното обучение, част от децата участваха и в уроци по готвене. Както се оказа, тези, които сами са приготвяли храната, предпочитат да ядат такава здравословна храна в ресторанта и дори градини за повторение.
2. Те коняк ядат само една хапка
Въпреки че изглежда разумно да се опитаме да убедим детето да хапне за храна, този проблем често има обратен ефект, дори ако за него се обещава награда - това се подкрепя от няколко проучвания.
Едно проучване е проведено от изследователи от Университета на Пенсилвания в Университета на Пенсилвания, които са учили децата да ядат зеленчуци и да пият мляко - и като награда обещаха да вземат стикери и да видят камили. Децата го направиха, но последните показаха ясно изразено позоваване на така наложената им храна.
Много по-доброто решение е родителят да сложи храната върху небцето на детето и да насърчи малкото да я опита. Ако не го направите, не трябва да ви се кара и не трябва да се предлага награда, ако го опитате. В такъв случай просто попитайте дали искате.
3. Скрийте от него това, което смятат, че не може да яде
Родителите се страхуват, че детето ще изяде всичко наведнъж, затова държа храната на място, където детето не се разделя. Но повече изследвания показват, че колкото по-скоро на детето се забрани нещо, толкова повече.