Грешката, която отменя идеята за пости
Днес православните християни влизат в Великия пост. Това е първият ден от шестте седмици на подготовка, чрез пост, молитва и покаяние, за достойния подход към Светото тяло и кръв, защото по правило повечето вярващи споделят Великден.
Свещениците ни учат, че постенето е доброволно ограничаване на някои храни и напитки и приемането на позволеното в умерени количества. Например, ако някой яде сирене „тофу“ лакомо, без никакви задръжки, това не означава пост, казват Господните служители.
Има много хора, които през този период се фокусират стриктно върху хранителната страна. Но православният пост има няколко аспекта. Той има религиозно-морална стойност, оценяван от Исус Христос, припомняме ни прелатите, има възпоменателна мотивация, контекстуализира се и само четвъртата фаза е свързана с храната.
Угояването на гладно, навик
Теоретично, отказването от месо, яйца, мляко, сирене, риба, т.е. животински протеин за шест седмици, може да доведе до допълнителна енергия благодарение на хранителните вещества от зеленчуци и плодове. Освен това правилният избор на храна може да доведе до загуба на тегло или поддържане на оптимално тегло.
Но често чуваме за хора, които излизат от работа с излишни килограми. Защо? Защото те объркаха или не разбраха идеята за пости. Известният професор Георге Менчиникопски обяснява и ни призовава да сме умерени.
Накисване, голяма жалка
„Това не означава, че ако се отдадем на хляб, гевреци или различни зеленчукови продукти, интензивно преработени, които намираме във витрините, постим. Изпълнихме своя дълг. Не, идеята за гладуване е свързана с това и колко ядете. Време е на сдържаност, яжте умерено дори това, което ви е позволено да ядете “, казва Менци.
Всъщност лекарите предупреждават, че продуктите на гладно, които лесно намираме в супермаркетите, мазни и свръхпреработени, в крайна сметка водят до угояване, гастродуоденални нарушения и в много случаи ни изпращат в спешното отделение. В никакъв случай не искам да заявя, че препоръчвам на майката да бъде неактивна.
Кой има освобождаване
Великият пост се нарича така, защото е най-дългият пост през годината. Започва след неделята, когато сиренето се "остави сухо" и продължава до нощта на Възкресението.
Но има хора с различни заболявания и състояния, които не могат по никакъв начин да бъдат лишени от определени хранителни вещества. Църквата им предлага частично или пълно освобождаване, като постенето не е самоцел, а само средство, начин.