Грешка при измерване на кръвното налягане Сърдечен лексикон данни за кръвното налягане
Когато сами измервате кръвното налягане, трябва да се спазват няколко неща, за да се получат правилно измерените стойности. Добре известно е да правите измервания в покой - както физически, така и психически - седнали или легнали. Също така е лесно да се разбере, че трябва да измервате, преди да вземете лекарствата си. Това е единственият начин да се намерят сравними стойности.
Но защо не трябва да се говори по време на измерването? Как дишането може да повлияе на процеса и защо не трябва да пушите преди? Какво се случва, ако ръката се държи твърде високо или твърде ниско при измерване с устройство за китка? Разследвахме тези и други въпроси веднъж.
Трябва да свалите сакото, пуловера и други подобни, за да вземете мерки?
Във всеки маншет за кръвно налягане е вграден сензор. В повечето маншети това работи в съответствие с осцилометричния принцип - той открива вибрациите на пулсиращата кръв, които възникват, когато маншетът се надува и издува. От това се изчислява кръвното налягане. Ако има дебел пуловер, яке или една или повече гънки в тъканта между сензора и артерията (например в случай на широки ръкави), сензорът вече не може да открие тези вибрации и се получават неправилни измервания.
Ето защо е важно да освободите ръката си за измерване. При необходимост могат да се държат само дрехи с наистина тънки ръкави, изрязани плътно до тялото.
Достатъчно е да избутате ръкава на пуловер, риза, блуза и други подобни?
Този въпрос се отнася главно до измерването с устройство за измерване на горната част на ръката. Но дори когато използвате устройство за китка, избутан назад или навит ръкав може да фалшифицира измерването. Тъй като ръкавите са стеснени, когато са навити или избутани нагоре, или тесните маншети на ръкава не могат да се справят с по-дебелите части на рамото поради порязването. Ако в резултат на това ръката е свита или силно компресирана, пред маншета за кръвно налягане се получава стесняване на артериите и измерването на кръвното налягане вече не може да доведе до реални резултати. Следователно само дрехи, които са достатъчно широки, трябва да се навиват на ролки или да се избутват нагоре.
Правилният маншет е важен!
Маншетът за кръвно налягане - частта от измервателното устройство, която е поставена на горната част на ръката или китката - трябва да пасне на вас. Както дължината, така и ширината на маншета трябва да са подходящи за горната част на ръката или китката. Проблемът с неправилния маншет се появява по-често при устройствата за горната част на ръката, отколкото при устройствата за китката.
Ширината на маншета на горната част на ръката трябва да бъде избрана така, че да може да се постави на два до три сантиметра над лакътя. Дължината на маншета трябва да пасва добре на горната част на ръката ви. Много маншети имат маркировка, която показва дали маншетът пасва. Често друга марка помага да се намери правилното прилягане на маншета, така че сензорът да лежи над артерията и да може да записва вибрациите. Прекалено широкият или твърде късият маншет може да доведе до неправилно увеличени стойности. На нашата страница за измервателни уреди ще намерите информация за дължината на доставения маншет за представените измервателни уреди. Ако се съмнявате, препоръчително е да измерите обиколката на горната част на ръката или китката, преди да закупите устройство и да включите това в селекцията.
Какво се случва, ако точката на измерване е твърде висока или твърде ниска?
Защо не трябва да говорите по време на измерването?
В този контекст говоренето трябва да се разглежда като усилие, което може да повиши стойностите на кръвното налягане. Това означава, че тялото не е в състояние на покой. В допълнение, измервателното устройство може да бъде нарушено чрез говорене по време на процеса на измерване и следователно измерването може да бъде прекъснато или неправилно да открие сърдечна аритмия.
Защо не трябва да се движите по време на измерването?
Всяко движение носи малко вид натоварване - състоянието на покой вече не се дава. Движението не се извършва само в движещата се област, но продължава в тялото, което обикновено дори не забелязваме. Циркулацията изпитва - макар и малко - неспокойствие, което може да повлияе на кръвното налягане в този момент. В допълнение, (евентуално неволно) напрежение в ръката, която се измерва, може да повлияе на измервателното устройство и да доведе до прекъсване на измерването или неправилно откриване на неправилен сърдечен ритъм.
Как дишането влияе на кръвното налягане?
Трябва да продължите да дишате в нормалния си ритъм на дишане, докато измервате кръвното си налягане, за да получите реалистични стойности. Начинът, по който дишате, може да повлияе на кръвното Ви налягане. Следователно дихателните упражнения могат да се използват при терапия на високо кръвно налягане. Дълбокото, спокойно дишане може да понижи кръвното налягане - дори по време на кратката фаза на измерване на кръвното налягане. От друга страна, ако дишате бързо, плитко или с натиск, кръвното може да се повиши. Дори ако можете да изневерите малко по този начин, за да видите по-ниски стойности на дисплея, трябва да знаете, че тогава те не представляват действителното кръвно налягане. Моля, продължете да дишате нормално, докато измервате кръвното си налягане.
Защо не измервате веднага след хранене?
След хранене тялото е заето с храносмилането. За това се увеличава кръвообращението в храносмилателния тракт. Следователно в циркулацията има малко по-малък обем кръв и кръвното налягане е по-ниско в тази фаза. Не измервайте кръвното си налягане до един час след хранене.
Защо да не пушите преди да си вземете кръвното налягане?
При пушене кръвното налягане се повишава незабавно. Причината за това е съдържащият се невротоксин никотин, който води до директно свиване на съдовете - още при първото изтегляне на светещото стъбло. Свитите съдове винаги водят до повишаване на кръвното налягане. Тъй като отнема известно време цигарата да загуби непосредствените си ефекти, кръвното налягане не трябва да се измерва веднага след пушенето. Така че, моля, изчакайте поне 30 минути - по-добре малко по-дълго - докато измервате кръвното си налягане.
За информация относно дългосрочните ефекти върху кръвното налягане вижте статията ни „Защо тютюнопушенето насърчава високото кръвно налягане?“.
Влияе ли върху измерването, ако пиете предварително кафе или чай?
Около половин час преди измерването не трябва да се пие кафе или черен или зелен чай. Съдържащият се кофеин (кафе) или теобромин (черен и зелен чай) може да доведе до повишаване на кръвното налягане. Поотделно това повишаване на кръвното налягане може да достигне до 20 mmHg. Засяга предимно хора, които само от време на време консумират тези напитки. Тези, които редовно пият кафе, черен чай или зелен чай, често свикват с тях. Това обаче също е индивидуално различно и може да бъде и малко. Ето защо е важно да измерите кръвното си налягане не по-рано от 30 минути след изпиване на чаша кафе/чай.
Защо не трябва да мерите след пиене на алкохол?
Алкохолът има краткосрочен вазодилататорен ефект. Кръвното налягане е по-ниско в разширените кръвоносни съдове. По-ниска стойност на кръвното налягане може да бъде измерена след консумация на алкохол, но това е измамно, тъй като не отговаря на нормалното кръвно налягане. Съдоразширяващите ефекти на алкохола са само временни. Ако се метаболизират по-големи количества, това се обръща и кръвоносните съдове се свиват, което води до по-високи стойности на кръвното налягане.
Защо не трябва да измервате с пълен пикочен мехур?
Пълният пикочен мехур също е стресов фактор. Във фазата на пълнене на пикочния мехур се активира симпатиковият нерв. Това води тялото до повишена готовност за изпълнение - но също така води до свиване на кръвоносните съдове. Това може да доведе до повишаване на кръвното налягане.
Ето защо: ако пикочният мехур притиска, първо отидете до тоалетната и след това измервайте кръвното налягане спокойно.
Защо не е позволено да се къпете преди измерването?
Топлата или дори гореща пълна баня във ваната понижава кръвното налягане. Топлата вода кара тялото да се отпусне. Кръвоносните съдове се разширяват и кръвното налягане спада. Налягането на водата обаче подпомага връщането на кръвта към сърцето. Това стимулира отделянето на течност през бъбреците чрез хормонален контрол и също така подпомага нормализирането на кръвното налягане по този начин. При редовни бани този релаксиращ ефект може също да помогне за понижаване на кръвното налягане в дългосрочен план. Поради тази причина топла вана не се препоръчва малко преди измерване, тъй като ежедневните стойности трябва да се картографират по време на измерването.
Защо температурата на околната среда играе роля?
Температурата на околната среда може да повлияе на кръвното налягане. Например, ако е много студено, кръвоносните съдове в крайниците (ръцете и краката) се свиват и притока на кръв към тези части на тялото се намалява, за да поддържа багажника топъл. Това означава повишено количество кръв в тялото, а оттам и повишено кръвно налягане. И обратно, когато външната температура е висока, кръвоносните съдове се разширяват и кръвното налягане пада.
Следователно измерването на кръвното налягане трябва да се извършва, доколкото е възможно, в помещения с нормална температура.
Защо не вземете две измервания едно след друго?
Когато се измерва кръвното налягане, артерията в ръката се компресира чрез надуване на маншета, докато повече кръв не тече през него за кратко време. Бавно освобождавайки въздуха в маншета, кръвта все повече тече отново през съда, което позволява измерване на кръвното налягане. След измерването съдът отново е напълно отворен и кръвта може да тече безпрепятствено през него. Трябва обаче да изминат минута или две между две измервания, за да се гарантира, че съдът се е върнал към нормалната си ширина и че е достигнато състоянието на покой. Според указанията измерванията трябва да се правят два пъти с интервал от една до две минути.