Грейпфрутът не изгаря мазнините - но консумира Sun Doctor
Бъдете готови, че ще прекараме много време със зеленчука, ако се впуснем в тази диета. Диетата с грейпфрут не е нова: използва се от десетилетия ...
Ако чуем, че той вече е бил използван през 30-те години, трябва да го осъзнаем диета от грейпфрут оцеля по-голямата част от диетичната мода. Феновете твърдят: грейпфрутът е такъв съдържа естествени ензими, които, когато се консумират преди други храни, помагат за изгарянето на мазнини.
Има много вариации на диетата с грейпфрут, Продължава 10-12 дни и ние ви помагаме да свалите повече от 4 килограма. Преди обаче да се впуснем в тази приятна цитрусова диета, нека разгледаме някои факти за нея - особено нейните свойства за изгаряне на мазнини!
Грейпфрутът не изгаря мазнините сам по себе си. Вече са направени някои изследвания за връзката между плодовете и загубата на тегло. В един участниците изядоха половин грейпфрут в продължение на 12 седмици преди всяко хранене - и те отслабнаха значително повече от тези, които не консумираха или не е пил грейпфрут преди ядене. Възможно е водата в плодовете да ви помогне да се чувствате сити и да ядете по-малко. Но ако смятаме, че самият грейпфрут „топи“ мазнини, ще бъдем разочаровани.
Качването на 4-5 килограма за 10 дни не може да се нарече здравословно отслабване. Дори и да работи, вероятно ние го връщаме лесно след това килограмите, както при всяка прищявка диета. За трайни резултати си струва по-бавно и по-стабилно отслабване, като се фокусираме върху план, с който можем да живеем в дългосрочен план.
Какво да ядем и какво да не ядем?
Не боли да обичате този плод. Това е така, защото основата на всяка версия на диетата с грейпфрут е това трябва да консумираме с всяко хранене.