Great Food Match Pizza vs Quiche -Calories The Great Food Match

Пицата: 660 kcal на порция от 300 g (версия Regina шунка и сирене)
Нашето тяло харесва: шунката, която покрива половината от протеиновите нужди за деня, калцият на сиренето, засищащата страна на тестото за хляб. И особено ликопенът от домата! Супер-защитен антиоксидант, когато доматът се готви !
Нашата везна харесва по-малко: твърде много мазнини за едно ястие (еквивалент на 3 супени лъжици масло).

pizza

Лорейн киш: 540 kcal за порция от 200g (за информация, индивидуален мини киш е 150g)
Нашето тяло харесва: калций от мляко и сирене, протеини от яйца и бекон.