Гръцка купа с пиле - Безвъглехидратна храна
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Нарежете пилето на парчета. Мариновайте с 2 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица балсамов оцет, малко сол, черен пипер и сушени билки и го оставете да попие в хладилника поне два часа.
Нарежете краставицата, фетата и маслините на парчета. Накълцайте лука и намалете наполовина чери доматите. Смесете с 1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица бял балсамов оцет, малко лимонов сок, сол, черен пипер и билки.
Запържете пилето в 1 супена лъжица олио до златисто кафяво.
Подредете пилето и марулята в купа. Добавете малко дзадзики и сервирайте.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Вкусен обяд или вечеря за всеки ден: пилешка купа с краставица, домати и фета.
Подгответе всички съставки.
Нарежете пилето на парчета. Мариновайте с 2 супени лъжици зехтин, 1 супена лъжица балсамов оцет, сол, черен пипер и билки и оставете да престои в хладилника поне 2 часа.
Нарежете краставицата, маслините и фета на парчета. Разполовете чери доматите и нарежете лука.
Поставете всичко в купа и смесете с 1 супена лъжица зехтин, 1 супена лъжица бял балсамов оцет, малко лимонов сок, сол, черен пипер и билки.
Запържете пилето в малко олио до златисто кафяво.
Подредете пилето със салатата в купа, добавете малко дзадзики и сервирайте.
Здравословно, леко и много вкусно. Перфектен за всеки ден.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Гръцка купа с пиле директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)