Рецепти за книга за анаболни диети с безплатна доставка
Няма коментари
Напишете първия отзив за „Рецепти за анаболна диета“.
Най-добрите ястия за анаболната диета
Бърз мускулен растеж с едновременна загуба на мазнини и пълноценно хранене всеки ден - това е възможно с анаболната диета! Основните характеристики и приложението им са в едноименната книга.
Най-добрите ястия за анаболната диета
Бърз мускулен растеж с едновременна загуба на мазнини и пълноценно хранене всеки ден - това е възможно с анаболната диета! Основните характеристики и приложението им са в едноименната книга.
Metabolic Balance® Готварската книга за всеки ден
Ниско съдържание на въглехидрати: извънредни рецепти
Хранете се с чиста диета. Оригинала
Специално издание със съзнателно ниско съдържание на въглехидрати - готвене срещу възпаление
Специално издание със съзнателно ниско съдържание на въглехидрати - Low Carb in Advent
Отслабнете с Thermomix
Мартина Китлър, Бетина Сноудън
Специално нисковъглехидратно печене на скара
Специално издание с ниско съдържание на въглехидрати
Отслабнете и излекувайте с оптимизираната кето диета
Оптимизираната кето диета - ново изпълнение хранене за тренировка с тежести
Клаус Арндт, Джъд Биасиото
Наръчник на протеини и аминокиселини
Клаус Арндт, Торстен Алберс
Клаус Арндт, Стефан Корте
Джъд Биазиото, Стефан Корте, Клаус Арндт
Най-добрите ястия за анаболната диета
Бърз мускулен растеж с едновременна загуба на мазнини и пълноценно хранене всеки ден - това е възможно с анаболната диета! Основните характеристики и приложението на тази диета са описани в едноименната книга.
В първата част на тази книга "Рецепти с ниско съдържание на въглехидрати за анаболната диета" тази хранителна концепция е научно обоснована и допълнително усъвършенствана. Трябва да се обърне повишено внимание не само на намаляване на приема на въглехидрати, но и на осигуряване на правилните мастни киселини. Това е единственият начин за пълноценно използване на предимствата на "анаболната диета", като значителна загуба на мазнини, повишена спортна активност и оптимално здраве.
Всеки, който не е успял да спечели нищо от анаболната диета поради предполагаеми „здравословни недостатъци“, ще бъде изненадан да научи, че само благодарение на такава диета нашите ранни предци са успели да се превърнат в съвременни хора. Преходът към консумация на зърно възникна от чиста нужда, но не и от желанието да се яде хляб вместо месо. Консумацията на въглехидрати често не само причинява затлъстяване, но е отговорна и за цяла гама други сериозни заболявания в допълнение към добре познатите проблеми като диабет и сърдечно-съдови заболявания. Понастоящем се смята, че зърнените продукти и бобовите растения играят причинно-следствена роля в развитието на автоимунни заболявания като смърч, болест на Крон и множествена склероза; Редица други оплаквания (мигрена, кожни проблеми и др.) Могат да бъдат облекчени или излекувани чрез избягване на зърнени протеини.
В допълнение, мазнините в нашата диета не само осигуряват калории, но също така са отговорни за правилното функциониране на организма по различни начини. Дългосрочната консумация на грешни мазнини се превърна в една от основните причини за заболявания от начина на живот като
Разпознати са сърдечни заболявания и рак. Правилният баланс на мастните киселини в организма, от друга страна, не само има положителен ефект при лечението на много заболявания, но също така помага на спортиста по естествен начин да постигне анаболен метаболизъм и върхови спортни постижения.
Втората част на книгата разглежда ежедневната практика с анаболната диета: Защо не е нужно да се измъчвате чрез дълбока кетоза, за да загубите телесни мазнини, проверката на здравето в началото на кетогенната диета, различните форми на нисковъглехидратната диета и кои храни са подходящи за вас Анаболните диети са най-подходящи. С препратки към „кетогенна бърза храна“, към реални и предполагаеми предимства на органичните продукти, както и към състава на мастните киселини, ежедневното прилагане на анаболната диета го улеснява.
Третата част съдържа рецептите за здравословна, кетогенна диета. Не е задължително да бъде едностранно или скучно: Над 100 рецепти за месо, риба и морски дарове, ястия с яйца, супи, зеленчуци и салати, както и за леки закуски, сосове и спадове. От прости, бързо приготвени ястия до гурме ястия, топли или студени ястия - но винаги с ниско съдържание на въглехидрати. Всички ястия са представени с хранителна информация (въглехидрати, протеини, мазнини, единици хляб на порция). Приготвянето на ястията е точно описано, за да могат и хората да се ориентират в тази готварска книга.
С много съвети и трикове за практикуване на кетогенна диета, ясни таблици и таблици, както и богата информация за оптималното използване на анаболната диета във всички области - спорт, загуба на тегло и възстановяване.