Grassman and Fasting - 2019

Реших да започна връщане към обикновената храна. Сутринта все още останах с комбото от доматени сокове круша. След това на работа изядох 1 цвекло и по-късно 1 ябълка. Когато се прибрах, ядох още един морков. След това вечер ропит и 1 банан. Вечерта бях кг.

grassman

И днес правех сухо гладуване. Беше с няколко часа повече от вчера. Сега беше доста лесно и бях много детоксикиран. Следобед изтичах у дома 21км. Вечерта изядох 2 мандарини и 3 картофки (беше много успешно). Не ми се ядеше, но трябва да довърша постенето бавно. Това е…

Днес опитах сухо гладуване. Беше адски трудно, макар че изглеждам много по-детоксикиран по време и след това. Засега издържах само до обяд. Ще опитам още по-късно. Когато се възстанових скоро след като се възстанових, вероятно захарта липсваше толкова много. Вечерта бях 62 кг.

Днес беше работа. Сутрин се събудих сравнително лесно. Пътувах до Пеща за обучение по тай чи. Днес имах относително добър ден, въпреки че чувствам, че отоплението ми не е старото. Това може да бъде решено, трябва да сте по-добре облечени и готови. Едва пих нещо в Пеща, подготвих се за сухия пост утре. Вечерта бях 63 кг.