Грах - добър, лош и калории - чай

Пълно ръководство за най-полезните продукти, които можете да видите в приложението „Моята здравословна диета“.

Грах пълнозърнести храни

  • У дома
  • Състав на продукта
  • Състав на боб
  • Химичен състав "Цял грах"
Етикети:Грах, пълнозърнести храни калорично съдържание 298 kcal, химичен състав, хранителна стойност, витамини, минерали, че полезно Грах, пълнозърнести храни, калории, хранителни вещества, полезни свойства Грах, пълнозърнести храни

Енергийна стойност или калорична стойност - е количеството енергия, освободено в човешкото тяло от храната по време на храносмилането. Енергийната стойност на продукта се измерва в килокалории (kcal) или кило-джаули (kJ) на 100 g. продукт. Калориите, използвани за измерване на енергийната стойност на храната, се наричат ​​още „хранителни калории“. Следователно, когато се посочва калоричното съдържание в (килограми) калории, префиксът килограм често се пропуска. Подробни таблици на енергийната стойност на руските продукти можете да намерите тук.

Хранителна стойност - съдържанието на въглехидрати, мазнини и протеини в продукта.

Хранителната стойност на хранителния продукт е комбинация от свойствата на хранителния продукт, при наличието на които се задоволяват физиологичните нужди на човека от необходимите вещества и енергия.