Графикът ви до желаното тегло - Alsiroyal

желаното

Диетичните напитки Alsiroyal® се приготвят бързо и са подходящи както за отслабване, така и за поддържане на теглото, след като достигнете желаното тегло.

Фаза 1: започнете интензивно/ден 1 до 3

Заменете и трите основни хранения с диетична напитка Alsiroyal®. Или класическият вариант, или зеленчуците. Това ще ви спести тонове калории и ще увеличи загубата на тегло.

Фаза 2: намалете теглото/ден 4 до целевото тегло

Заменете две основни хранения на ден с диетична напитка Alsiroyal® - това достига едва 2197 kJ/523 kcal. Независимо от това, третото хранене трябва да бъде възможно най-балансирано, с малко мазнини и захар!

Фаза 3: задръжте тежестта

Сега става въпрос за поддържане на желаното тегло! В тази фаза е достатъчно, ако замените само едно основно хранене на ден с диетична напитка Alsiroyal®.

Класическият или зеленчуковият вариант се редуват. Продължавайте да се храните балансирано с много пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци!