ГРАДИНА ОТ КРАСТАВ И ЛИМОН - Chasseurs d; съвети
Пиенето на смутита е чудесен начин да отслабнете и да имате плосък корем. Като цяло те имат калорично съдържание, което е много ниско в сравнение с енергията, която осигуряват. Освен това те обикновено съдържат хранителни вещества, които ни поддържат сити по-дълго през деня.
Причината смутитата да ви поддържат във форма е, че ви дават всички хранителни вещества, от които се нуждае тялото ви, без излишните калории. Има много комбинации, но постигането на перфектния баланс не е толкова лесно. Трябва да жонглирате с няколко фактора: вкус, белтъчен баланс, здравословни мазнини, въглехидрати, витамини ...