Говеждо самоуса без пържене на фурна - Моите килограми; отлитам
Помирение на храната - Емоционален глад - отслабване и удоволствия
НАЧАЛО »Говеждо самоуса без пържене на фурна
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да се абонирате за моя бюлетин и да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да отслабнете, без да правите диети кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно и да се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Добре дошли в Моите килограми отлитат! Тъй като сте редовен блогър, без съмнение ще искате да прочетете моето ръководство, което ще ви позволи да възприемете 5 навика за отслабване, за да отслабнете без диета, кликнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно, като се абонирате за моя бюлетин! 🙂
Снимка: Уорън Р. М. Стюарт - flickr
Време за приготвяне на говежди самоси без пържене във фурна
Шега разговор: 5 минути
Сгъваеми самоси: 15 до 20 мин
Готвене: около 15 до 20 минути
Списък на съставките (за 16 самоса):
350g говеждо месо с 5% масленост
1 пакет от 8 листа сладкиши
1 супена лъжица доматен кулис
подправки на прах: кимион, червен пипер и куркума
Приготвяне на плънката от телешки самоси
1/Обелете зеленчуците и ги нарежете на едри парчета.
2/В кухненски робот с S остриета сложете зеленчуците и разбъркайте за минута, за да ги нарежете на ситно.