Готвене на живо с децата - Maman Eat Bien
Готвенето с децата е не само добър начин да прекарате времето по време на изолацията (говоря за пандемията Covid19, ако някога сме чели този текст след 5 години), но и дейност, която позволява:
- Да се упражняват математически представи
- Научете основни техники за готвене
- Да практикувате прецизност и фина моторика
- Практикувайте четене с разбиране, като четете рецептата
- Да укротите храната, като я боравите, без да е необходимо да я вкусвате
- Да се създаде интерес към храната, особено ако храненията са трудни (хранителна неофобия)
За родителите също е време да се научат да се отказват и да разпознават уменията на децата, които често са впечатляващи, когато им се даде шанс да направят стъпки по рецепта сами.
Всичко това ме накара да искам да готвя с децата си по време на нашата изолация. И за да съчетаем приятното с полезното, ще бъдем на живо всеки ден в 10 ч. На страницата ми във Facebook.
Радва ме да готвя с вас всеки ден, но ще ме радва още повече, че сте в моята общност.
Моят мини тренинг 10 съвета за хранене добре като семейство ще обясни основните моменти и моята визия за хранене като семейство. Ще намерите няколко съвета, които са лесни за прилагане на практика.
Искате ли да ме осиновите като семеен диетолог?
Това сме готвили
Без рецепта използвахме:
- Плодов сок
- Замразени плодове
- Банан
- Мляко
- Зрели плодове
Без рецепта използвахме
- Филийка хляб
- Яйце
- Масло или маргарин
За потапяне:
- Чист йогурт
- Майонеза
- Смес от подправки
- Други идеи в тази статия