Готвене филе от сьомга върху легло от зеленчуци с парахода - ConnyPure

готвене

Абсолютна класика за парахода. Всеки, който ме познава, знае, че сьомгата ми е абсолютен фаворит, що се отнася до това Омега-3 мастни киселини отива. Бързо достъпни, защото замразените стоки също са идеални и лесни за приготвяне. Но трябва да обърнете внимание на произхода! Тук важи следното: биологичните стоки, както винаги, са по-скъпи, но като цяло гарантират по-добра екологична устойчивост.

Състав:

1 червен пипер
1 жълт пипер
2 малки тиквички
1 малък праз
400 г филе от сьомга
500 г картофи

Подготовка:

Обелете картофите, нарежете зеленчуците на не твърде малки парченца, посолете сьомгата и залейте с лимонов сок. Поставете картофите в перфорирана купа. Наредете зеленчуците отделно в перфорирана купа и също така поставете филетата сьомга в собствената им, леко намазнена перфорирана купа.

Първо сложете картофите в парахода. Настройка за готвене за зеленчуци 100 ° C 30 мин. След 18 минути поставете сьомгата в пара и оставете зеленчуците на пара през последните 4 минути. Посолете картофите на вкус и поръсете с накълцан магданоз. Подредете картофите и зеленчуците в чинии, поставете филийки сьомга върху зеленчуците, украсете с копър.