Готвене без тестени изделия, ориз или картофи Светът на рецептите на Thermomix
Има една страна www.low-carb-forum.de и в Wunderkessel по рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, от време на време се оглеждам там и получавам информация, но за да готвите за майка ми, трябва сами да разработите рецепти за TM. Пренаписването не е голям проблем .
Поздрави conny06
За съжаление не съм чувал за такава готварска книга, но
Някои рецепти могат да бъдат взети от книги или от тук в света на рецептите и просто да не се ядат въглехидратите под формата на тестени изделия, ориз или картофи.
Напоследък аз z. Б. сложете овче сирене във Варома (яйчен белтък),
много зеленчуци в рафта и един в купата за смесване
Доматен сос от белени домати, доматено пюре, вода и сол и черен пипер. След това всичко до 20 минути Varoma ниво 2 и имах вкусна храна.
Това всъщност беше рецепта, при която трябва да сложите ориз в ситото, аз просто го пропуснах.
Знаете ли дали има книга с рецепти или готварска книга от TM за хранене с ниско съдържание на въглехидрати? Там съм от три месеца, но винаги ми липсват вкусни идеи за ТМ.
Чувал съм също, че е най-добре да се ядат въглехидрати само сутрин. (Но без включен протеин, вярно ли е?)
По обяд след това протеин и вечер зеленчукова супа или нещо подобно (нищо повече след 17:00?).
LG захарна жена
здравей, omahanne също бихте искали да опитате тази диета звучи просто и несложно, защото трябва да претеглите храната или няма значение колко от нея имате или просто трябва да сте сигурни, че няма да ядете kh освен сутрин Ще се радвам много да получа съобщение.:) поздрави goschorgel
Здравей Алфи!
Току-що си помислих, че ще опитам без въглехидрати. Сутрин нормална закуска с хляб и след това мюсли с плодове, след това вече няма въглехидрати и това ми върши работа. Няма апетит, имам мед или сладко за закуска, а понякога и наденица или сирене. Понякога ям торта, когато ме поканят, след това просто продължавам както преди. Никога не съм отслабвал толкова бързо и лесно. Без стрес и глад. Наистина е много лесно и не ви разочарова. Понякога теглото е едно и също за една седмица и след това продължавате отново. Просто издържайте и продължете! Вече имам 10,5 кг надолу! Целта ми е 68-70 кг. Мога да го направя, сигурен съм! Аз съм от размер 48 до размер 44! Толкова е прекрасно и съм толкова щастлива! Паундовете падат и вие също можете! Това е невероятно мотивиращо и вие също можете да го направите! Забавлявайте се много с него! Много корен от джинджифил в чая и над салатата и зеленчуците отнема глада и метаболизмът се ускорява!
Поздрави от омахане
На 64 години съм, със съпруга ми Макс, 4 деца и 9 внуци! Имам своя Mixfee от 09 декември и все още съм толкова развълнуван! Толкова е забавно да готвите и печете и да подарявате много подаръци на Thermomix!