Готварската книга за състезателни велосипеди Под лупа

книга
Досега всички знаят, че изгаряме много калории, когато спортуваме: колкото по-екстремни и по-дълги са тренировъчните или състезателни сесии, толкова повече. Ясно! Но знаехте ли, че нормалното състезание с шосейни велосипеди е приблизително еквивалентно на 35 ролки. Първо трябва да се изядат.

За да направи менюто малко по-вкусно и разнообразно за спортиста, особено за велосипедиста, Бен ван Беуртен ни сервира своето много специално меню. Неговият „Rennrad-Kochbuch“ е публикуван от Delius Klasing Verlag. Можете да очаквате много предложения с вкус и много рецепти, буквално за всеки терен!

В допълнение към 60 избрани рецепти на повече от 160 страници за закуска, обяд и вечеря, които радват всяко небце, ван Биртен отдава голямо значение на задълбочените познания. Защото, ако се храните здравословно и знаете точно какво и колко можете да добавите към тялото си, в крайна сметка сте по-продуктивни. Главният готвач помага както на състезателни колоездачи, така и на велосипедисти през уикенда, за да оптимизират приема на калории. Той предоставя информация за размера на отделните дажби и оптималното време за тяхното вземане. Специални въпроси относно храненето при планински обиколки, по време на изпитания на времето, при екстремно време или в дни на почивка също са подчертани.

Така че всичко, което липсва, е пистата за състезания с велосипеди, за да ядете вкусните пита хляб, тестени бисквити, шербет шейкове, печено пиле и морков.

Готварска книга за състезателни велосипеди
Автор: 60 рецепти за всяка обиколка
Издател: Делиус Класинг
Цена: 24,90 евро
ISBN: 978-3-667-11057-2
Издаден: юли 2017 г.

Оценка: 5 от 5 звезди