Готу-кола (Centella asiatica)
Ето едно малко пълзящо растение, което не изглежда страхотно в градината. Но не се заблуждавайте от заниженото му почвено покритие - той се използва от хилядолетия в Индия, Китай, Индонезия и Малайзия. Той няма равен в стимулирането на нашите умствени способности, както и в подпомагането ни да възстановим увредената кожа. Лесна за отглеждане, тя ще изисква топъл малък ъгъл и много влага. Казвам ви повече в този растителен лист.
Но първо, видео резюме.
Често срещано име: Gotu-kola, Kula kud (Индия), Brahmi (Индия), Mandukaparni (Индия), Pegaga (Малайзия)
Забележка: името Brahmi се използва и за Bacopa monnieri, друго растение от аюрведичната медицина, което е объркващо.
Латинско име: Centella asiatica, понякога Hydrocotyle asiatica
Семейство: Apiaceae
Забележка: на външен вид растението не е класически apiaceae и въпреки това е неговото семейство.
Съставни части:
- Тритерпени (азиатска киселина, каскасова киселина и техните гликозиди: азиатикозид, макасозид)
- Флавоноиди
- Фитостероли
- Етерични масла
- Танини
Вкус:
- Горчив
- Сладко
Енергични:
- Охлаждане
Свойства на Готу кола
Нервната система
Готу кола е преди всичко а протектор на мозъка. Редовната консумация на растението помага да се предотврати развитието на невродегенеративни заболявания - болестта на Алцхаймер, Паркинсон и др. (Lokanathan, 2016). Имайте предвид, че в този контекст растението се приема в малки дози в дългосрочен план.
Готу кола се подобрява когнитивно представяне, памет и концентрация, включително при възрастни хора (Wattanathorn, 2008). От тази гледна точка той действа като ноотропен агент, подобряващ мозъчната циркулация. Той също така има дълга история на традиционна употреба за изграждане на здрав и силен мозък. В този контекст може да се използва при преуморен студент.
Растението има ефект анксиолитичен маркирани, облекчаващи не само класическите симптоми на състояния на тревожност, но и свързаното състояние на стрес или депресия (Jana, 2010). И ние добре осъзнаваме ефекта на стреса или безпокойството върху познанието: губим средствата си, умът скача от идея на идея, без никога да пита. Готу кола успокоява „духа на пеперудата“ и закрепва отражението.
Готу кола също се използва като помощ за медитация, за повишаване на яснотата на ума и способността за концентрация. Светлината е по-ярка, цветовете са по-живи, звуците са по-дефинирани.
Енергия и жизненост
Растението се счита за расаяна в аюрведическата медицина - то регенерира и възстановява изтощения човек. Освен това се продава на пазарите в Тайланд като ободряваща инфузия. Сокът от растението се използва също със захар и вода, за да стимулира както физическото, така и психическото (Winston, 2007).
Регенерация на кожата
Това е една от големите силни страни на растението. Той е мощно противовъзпалително средство за всички червени и болезнени тъкани. Използваме го за успокояване екзема, псориазис или изгаряния на кожата. K.P. Khalsa, експерт по аюрведична медицина, препоръчва високи дневни дози за постигане на резултати (няколко грама растение на ден - вижте раздела за дозировките). Може да се използва и външно под формата на мазен мацерат, мехлем, крем или лапа.
Традиционно се използва за подпомагане на разрешаване на рани. Използва се и при всяка слабост на кръвоносните капиляри, които са склонни да се счупят бързо при най-малкия удар, при човека, който има, както се казва, „кожа, която бързо се маркира“. Растението наистина засилва целостта на всички тези тъкани (Tierra, 2011).
Готу кола стимулира регенерация на нова тъкан, помага за възстановяване на дългогодишни лезии, които се проточват и това, като минимизира белезите. Той насърчава пролиферацията на фибробласти (клетки, които секретират извънклетъчния матрикс и позволяват еластична и еластична кожа), насърчава производството на колаген и подобрява твърдостта и устойчивостта на кожата (Bylka, 2013).
Мур препоръчва растението след всяка операция за стимулиране на добро възстановяване и заздравяване (попитайте Вашия лекар за съвет, ако приемате лекарства).
Gotu kola може да помогне за регенериране на косата и ноктите (Tierra, 2011).
И за протокол, това е едно от растенията, което е доказано ефективно при прокажените (стотици хиляди случаи все още се регистрират днес в развиващите се страни). Изследванията, проведени от французите, раждат лекарството Madécassol, базирано на готу кола, за подпомагане на лечението.
Регенерация на лигавиците
Готу кола има противоязвени свойства. Това се отнася за лигавиците на устата, хранопровода, стомаха и дванадесетопръстника. Khalsa препоръчва растението, например, при всеки проблем с пародонтоза, като вода за уста. Също така е много полезен при язва на стомаха или дванадесетопръстника (Cheng, 2004).