Готу кола (Centella asiatica); Ноотропен, стимулант; разнообразно лечебно растение
Готу Кола (Centella asiatica) е тази, която се среща в тропиците и субтропиците
От известно време Gotu Kola също се използва все повече и повече в нашата билкова медицина, това е ноотропно (повишаващо умствената дейност) лечебно растение, което също има стимулиращи и релаксиращи ефекти.
Известно е също, че се използва като билков афродизиак, както и билков антидепресант!
Ефектът обаче се усеща само ако Gotu Kola се приема ежедневно за по-дълъг период от време, това е класически тоник (тоник).
Това е много разнообразно психоактивно лечебно растение с изключително голям брой положителни ефекти върху здравето!
В тази статия ще ви запозная с използването на това растение по-подробно!
други имена: Индийски пеникур, азиатски пеникур, тигрова трева, хидрокотил, Fo Ti Tien (китайски)
Купете Готу Кола
Това са партньорски връзки, т.е. получаваме малка комисионна, ако закупите нещо чрез връзките (дори ако това не е свързаният продукт, стига да е същият раздел). Така че можете да осигурите съществуването на MagischePflanzen.de и да подкрепите работата ми!
Ефект на Готу Кола
В Аюрведа и TCM, Centella asiatica се използва за психични заболявания, като антистрес средство, за подмладяване на кожата, като общоукрепващо средство, за стимулиране и енергизиране, за подобряване на умственото представяне, за заздравяване на рани, срещу артериосклероза, рак, проказа, Ревматизъм, астма и други респираторни заболявания, склеродермия и автоимунни заболявания, използвани срещу гъбични инфекции, разстроен стомах, за релаксация и за повишаване на сексуалното желание и потентност.
Той трябва да укрепи вените, да облекчи безпокойството (анксиолитично) и, парадоксално за стимулиращия ефект, дори да бъде наистина успокояващо (насърчава съня).
Той има GABA-erg (обяснение за обезболяващите и седативни ефекти), антиепилептично, противовъзпалително, антибиотично, спазмолитично, аналгетично и антиоксидантно.
Освен това се разглежда като удължаващ живота еликсир (което приблизително означава китайското име Fo Ti Tien).
Някои от тези ефекти не са научно доказани, но много са! Ефектът за заздравяване на рани е потвърден в проучване, както и антидепресантният ефект (но само при по-малко информативен експеримент с животни - животните не могат логично да кажат дали са депресирани или не).
Доказано е също така, че има положителен ефект върху стомаха, който е бил повреден в резултат на консумация на алкохол!
Той също така има защитен ефект по време на химиотерапия и намалява щетите, причинени от радиоактивно излъчване, например загуба на тегло!
Gotu Kola е добър пример, че има много общо с традиционната употреба на лечебни растения и че много лечебни растения имат много по-положителни ефекти върху тялото, отколкото синтетично произведените лекарства.
Gotu Kola дозировка/доза
В зависимост от приложението, обикновено използвате 5-10g от изсушената билка, когато искате да приготвите чай.
За афродизиак или седативен ефект, от друга страна, се приемат до 30 g на чаша, при което е по-добре да не се приемат редовно толкова високи дози за по-дълъг период от време.
Като тоник пиете 2-3 чаши чай с около 5-10g дневно!
Екстрактите и тинктурите понякога могат да се дозират значително по-ниско.
Готу Кола прием/подготовка
Както вече споменахме, често се приготвя чай от сухи или пресни листа, стъбла и цветя от Centella asiatica.
За целта поставяте желаната доза в чаша, заливате я с вряла вода и оставяте чая да стръмни за 10-20 минути. Тъй като много от активните съставки са лесно разтворими във вода, това е много добра форма на приложение!
Чаят може да се готви и по-дълго на плота на печката, тук може да се разтворят малко повече активни съставки.
Освен това изсушената билка може също да се разпраши на прах и да се напълни в празни капсули. Разбира се, има и готу кола на прах, както и готови капсули, които трябва да се купят (вижте по-горе под заглавието „Купете готу кола“).
Приготвянето на тинктура от Готу Кола също е много практично, за това поставяте около 50-100g от изсушения растителен материал върху бутилка шнапс (зърно, водка или подобно) в затварящ се буркан с винт и оставяте сместа да престои 1-2 месеца.
След това растителният материал се филтрира и тинктурата се пълни най-добре в стъклена бутилка от кехлибар.
След това приемате около 1-3 чаени лъжички от това всеки ден.
Gotu Kola се използва и външно за подмладяване на кожата, можете да си направите обвивка (сварете силен чай и след това потопете марлени превръзки/кърпи/кърпи в чая, след това ги увийте около засегнатата област), или сами маз Gotu Kola направете или купете такъв мехлем.
Друго приложение е използването на пресни листа в азиатската кухня, те имат леко горчив вкус и така естествено имат своите положителни, лечебни свойства.
Изсушената билка е по-малко подходяща за това, готу кола не е класическа подправка.
Gotu Kola странични ефекти и рискове
Като цяло това лечебно растение се понася добре и рядко се съобщава за странични ефекти.
Разбира се, винаги могат да възникнат алергични реакции, поради което е най-добре да започнете с ниска доза.
При много високи дози може да има взаимодействия с лекарства, които също имат GABA-ерги (напр. Бензодиазепини, прегабалин или габапентин), или с други вещества, които са централен депресант (като опиоиди, барбитурати и алкохол).
Замайване, гадене, главоболие и други подобни рядко могат да се появят дори при моно консумация, но само в много високи дози.
Екстремното предозиране може да доведе до тежка седация, сънливост или дори парализиращ ефект върху дихателния център, въпреки че доколкото знам няма известни случаи.
Готу Кола Съставки
Много от ефектите се основават на съдържащите се в нея тритерпени, по-точно на сапонините и стероидната сапония (напр. Бакозид А и В). Други съдържащи се тритерпени са касова киселина, центелозид и азиатска киселина.
Брахмозидът и браминозидът също изглеждат много важни за лечебния ефект.
Гликозидите (напр. Изотанкунизид и танкунизид) също играят роля за въздействието върху човешкото тяло.
Освен това Centella asiatica съдържа алкалоид (хидрокотилин), горчиво вещество (Vallerin), флавоноиди (Quercentin, Kampherol), основни киселини и аминокиселини (Germachren D, бета-Chariophylen, транс-бета-Pharnesen, аланин, серин, лизин ...), много Танини, фитостероли (ситостерол, стигмастерол, кампестерол), мастни киселини, минерали (калций, селен, магнезий, желязо) и витамини А, В, С и Е.
Gotu Kola опит, заключение
Имате ли опит с това изключително интересно, многостранно лечебно растение?
Поръчах 500гр от праха, за да мога да го приемам няколко месеца през сезона на гъбите.
Основната ми причина за това е, че живея в южна Германия и гъбите, които растат там, са най-вече замърсени с радиоактивност от аварията в Чернобилския реактор.
Тъй като е доказано, че gotu kola намалява ефектите от прекомерното радиоактивно излъчване (което е от значение във връзка с химиотерапията), мисля, че е добра идея да приемате Centella asiatica ежедневно за дълги периоди от време.
Още повече, ако ядете много гъби и сте любител на гъби като мен, който също събира в местните гори.
Фактът, че тигровата трева има и антиоксидантен, противовъзпалителен, ноотропен, антидепресант и още ефект е допълнителен плюс, който играе роля в решението ми да взема това растение!
Може би сам ще публикувам препоръка, ако премина през прием в продължение на няколко месеца. Както казах, бих се радвал да чуя за вашите преживявания, като тук чрез коментар, по имейл или на страницата ми във Facebook!
Ако тази статия ви е харесала, споделете я в мрежата на социалните медии по ваш избор или с приятелите си! 🙂