Горгонзолата ли ви дебелее Блогът

блогът

Съвместима ли е горгонзола с диети за отслабване? Горгонзолата отслабва ли или дебелее ли ви ? Горгонзолата е за съжаление храна, която ви напълнява. Кремообразен и прекалено богат на липиди, това сирене от Италия трябва да бъде абсолютно забранено за хранене на човек, който иска да отслабне.

Калории и прием на горгонзола

Горгонзола е враг на диета храна за отслабване. С принос в калории което надвишава 370 kcal на 100 gr и скорост от липиди което представлява 32 гр за същото количество, на всяка цена е необходимо да се избегне консумацията на това сирене. Горгонзолата обаче е важен източник на калций, фосфор, магнезий и други минерали като желязо, цинк или селен. Също така ни осигурява витамини А (ретинол и бета-каротин), В5 (пантотенова киселина), В2, В3, В12 (кобаламин) или В9, известният витамин, чийто Ползи помогнете да забременеете и да живеете красиво бременност.