Горещо смути как да пълним плодове през зимата Femme Actuelle Le MAG

За да се загреете през зимата, докато се наслаждавате на предимствата на плодовете, защо не се поддадете на тенденцията на горещо смути? Оставете се да се ръководите, ние ви обясняваме как да го направите.

горещо

Както знаем, много е важно да ядем плодове и зеленчуци през зимата. Склонни сме обаче да ги забравяме в полза на по-утешителни ястия, приготвени с разтопено сирене или шоколад. Така че, за да се напълните с витамини, докато загрявате, помислете за горещо смути !

Горещо смути, какво е това ?

Смутито е напитка, приготвена от смесени плодове (а понякога и зеленчуци). Много се консумира през лятото, добавя се натрошен лед или сладолед за придаване на кремообразност. Можете също така да включите мляко или зеленчукови напитки, за да го направите по-вкусно. В социалните мрежи като Instagram или Pinterest смутитата или сладкишите се превърнаха в истинските звезди на закуската. Те са особено полезни за здравето, защото ни карат да ядем (или по-скоро да пием) плодове и зеленчуци. Доброто смути ще ви зареди с витамини и фибри.