Горещите вани могат да имат ужасни ефекти върху сърцето и мозъка
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Брашов
Хората често изпитват нужда да вземат гореща вана за релаксация. Лекарите предупреждават, че многократните бани са опасни, особено ако отнемат твърде много време.
Горещата баня може да ни въздейства повече, отколкото си мислим. Сърцето и мозъкът могат да бъдат подложени на стрес, особено ако останем в банята половин час. Ако решите да се изкъпете обаче, избягвайте много гореща вода и отворете прозорец, за да може парата да напусне стаята.
„Ако водата е много гореща, кръвоносните съдове се разширяват и кръвното налягане може да спадне много. Може да се почувствате замаяни и дори да припаднете. Ако почувствате някой от тези симптоми, добре е да се обадите на някой, който да ви помогне да излезете от банята, за да избегнете риска от инциденти. Сърцето също е под стрес и има тенденция да работи по-усилено. Горещата вана може значително да увеличи сърдечната честота и може да се появи сърцебиене или задушаване. Ако често правим много дълги горещи вани, ние излагаме мозъка си на голям стрес. Добре е да имате отворен прозорец в банята, за да избегнете натрупването на пара. Хората, които са сърдечни или имат проблеми с кръвното налягане, изобщо не трябва да правят горещи вани. И в случай на здрави хора, банята не трябва да трае повече от 10 минути ", казва Флорин Тудор, интернист.
Ежедневното душ е много по-здравословно и ободряващо. „Мисля, че е много по-добре да вземеш душ, отколкото вана. Когато си вземаме душ, водата, която идва с налягане, ободрява тялото, задвижва кръвта, това е един вид естествен масаж. Ето защо след душа се чувстваме по-живи и след банята заспиваме. Душът трае по-малко, а температурата на водата не трябва да надвишава 40 градуса. Освен това е по-хигиенично. Във ваната могат да се натрупват бактерии, които достигат до кожата ни, когато се къпем “, казва лекарят.
Кожни ефекти
Горещата вода също може да повлияе на кожата. „Дори ако се казва, че парата отваря порите, за предпочитане е да правите инхалации само по лицето и не много горещи вани, на които да изложите цялото си тяло. Ако забележите, че кожата ви се зачервява, когато се къпете, е ясно, че страдате. Хората, които правят горещи вани, често имат много суха кожа и сърбеж веднага след банята. С течение на времето кожата може да се отлепи и в крайна сметка може да се появи дерматит. При душа кожата е по-защитена. Ако все пак се къпете, не търкайте кожата с гъба или кърпа. Когато излезете от банята, изберете халат, оставете кожата да изсъхне сама и нанесете лосион за тяло, за да не изсъхне “, казва лекарят.