Горещи ръце!
Това е, най-малкият малък зимен бриз и след няколко секунди ръцете ви са замръзнали ...
Може да е Болест на Рейно (понякога погрешно извикани Синдром на Рейно, което е много рядка, деактивираща форма).
Това заболяване се проявява в ръцете или много студени крака, понякога върха на носа и ушите.
Дължи се на a леко нарушение на кръвообращението в краищата. По-специално поради затягането (вазоконстрикция) артериоли на крайниците.
Наистина изложен на влага, вятър и студ, пръстите на ръцете или краката побеляват, спи, защото кръвта циркулира слабо. Понякога можем да чувстваме болезнено изтръпване или усещане за горя когато засегнатата част се затопли.
Болест на Рейно засяга около 5% от населението. Но Болест на Рейно или не, давам ви моя съвет за поддържайте ръцете и краката на топло през цялата зима !
Е и добре съвет
Като начало трябва да действате, като активирате циркулацията, за да се „събудите“ и да затоплите крайниците. Преместете и масажирайте засегнатите области (за по-голяма ефективност препоръчвам масаж със смес от етерични масла, намерени в добре и добре тайни в края на статията)
Ако симптомите са болезнени за вас,
- Избягвайте някои вазоконстрикторни лекарства. Например, ако имате настинка, избягвайте тези, които съдържат псевдоефедрин
- В студено време носете копринени ръкавици под ръкавните ръкавици. Слоевите слоеве поддържат топло
- Когато карате ски, трябва да се носят копринени ръкавици под ръкавици, които позволяват на пръстите да се движат, за да ги затоплят.
- На краката си носете обувки с добра изолираща подметка и предпочитайте тези с кожен интериор. Всъщност синтетичните материали (като маратонките) задържат влагата, която влошава Симптомите на Рейно.