Горе главата! Отървете се от 4-те най-често срещани главоболия! Добре; годни
1. Разтягане на главоболие Симптоми: Усещате как главата ви веднага се разтяга, сякаш мозъкът ви е удвоил размера си. Напрежението обикновено се изпитва в областта на челото, слепоочията, задната част на главата и около врата. Този тип главоболие засяга почти цялата глава, но за разлика от мигрената е по-малко болезнено. Честота: Това е най-често срещаният тип главоболие. […]
1. Напрегнато главоболие
Чувствате, че главата ви е на път да се разтегне, сякаш мозъкът ви се удвоява. Напрежението обикновено се изпитва в областта на челото, слепоочията, задната част на главата и около врата. Този тип главоболие засяга почти цялата глава, но за разлика от мигрената е по-малко болезнено.
Това е най-често срещаният тип главоболие. Деветдесет процента от жените и 70 процента от мъжете са го изпитали поне веднъж в живота си. Докато 37 жени и 21 мъже страдат от това, тя страда редовно. Колко дълго продължава, е доста непредсказуемо. Може да отнеме няколко минути, но в екстремни случаи и до седмици.
Най-честите причини са стрес, депресия и нервност. В допълнение, за безсъние, неадекватно хранене, липса на упражнения, напрежение в очите, кофеин, алкохол, но дори и прекомерна употреба на болкоуспокояващи.
Ако ситуацията вече е непоносима, можете, разбира се, да използвате обезболяващо, но не хвърляйте по шепа наведнъж, защото това само ще влоши и без това неприятната ситуация. Наистина дълготрайното решение може да бъде постигнато чрез промяна в начина на живот.
2. Мигрена
Болката се изпитва предимно в едната половина на главата, но разбира се е обичайно и цялата глава да бъде засегната от мъчително главоболие. Пулсиращото, пулсиращо усещане може също да засегне слепоочието, очите и ушите. Мигрената може да бъде свързана с гадене, повръщане, чувствителност към светлина и звук. Повече мигрена започват да заслепяват очите им, преди болката действително да се появи.
Около три пъти повече жени страдат от мигрена, отколкото мъжете. В много случаи се налага медицинска намеса, тъй като хроничната мигрена също може да направи ежедневните дейности невъзможни. Шестдесет процента от мигрената страдат от симптоми поне веднъж месечно, докато 25 процента страдат седмично. Мигрената може да продължи няколко часа или дори дни.
Тук могат да се включат стрес, умора, недохранване, хормонални промени, твърде силна, проблясваща светлина, силен шум, промяна на времето, претоварване, кофеин, никотин, алкохол и дори шоколад. Но най-честата причина е преди всичко стресът, който, разбира се, не винаги причинява мигрена, но ако се комбинира с други причини, като умора, е по-вероятно да развиете мигрена.