Горчиви еликсири Ето как Detox изгаря мазнините още по-бързо
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
След партито сезонът е преди детоксикацията. Ето защо през Сухия януари се придържате към водата вместо чаша шампанско и се опитвате да се храните възможно най-здравословно. С удоволствие с няколко допълнителни помощници, за да върнем по-бързо детоксикационния апарат, състоящ се от черен дроб, черва и бъбреци. Решение, което е толкова естествено, колкото и ефективно, са горчивите еликсири, на които Гуинет Полтроу се кълне, в края на краищата, кралицата за детоксикация par excellence. Хубав страничен ефект: кафявите бутилки стимулират изгарянето на мазнини и ви помагат да отслабнете.
Какво представляват горчивите еликсири?
Горчивите еликсири са сокове, които съдържат естествени горчиви вещества от билки като тинтява, пелин или джинджифил. Старата поговорка „горчиво в устата, здравословно за стомаха“ описва техния ефект доста добре и традицията на естествените еликсири датира от древна Гърция: там лекарят Хипократ препоръчва горчиви билки за лечение на различни заболявания. През Средновековието Хилдегард фон Бинген записва безброй рецепти с горчивите вещества на билките и растенията, върху които се връщат най-важните основи на натуропатията. Горчивите вещества също са закрепени в индийското учение за аюрведа и в традиционната китайска медицина.
В днешно време обаче горчивите вещества за съжаление са забравени. От една страна, защото хранителните ни навици са се променили значително. От друга страна, защото горчивите вещества просто се отглеждат далеч от повечето културни растения. Изкуствените подобрители на вкуса заеха своето място. Горчивата храна е непопулярна, всичко вече трябва да е сладко или солено.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Горчивите еликсири изгарят мазнините по-бързо
Всъщност е жалко, защото горчивите вещества са ценна поддръжка за червата. Ефектът им започва върху езика, където стимулират производството на слюнка и стомашен сок. Това от своя страна насърчава храносмилателния процес и гарантира, че всички хранителни и жизненоважни вещества в храната се усвояват по-добре. В допълнение, горчивите вещества подпомагат детоксикационната функция на черния дроб, имат подкисляващ ефект и укрепват имунната система.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Друго нещо, което ви идва на ум след многото коледно и новогодишно преяждане: горчивите вещества ви правят слаби, тъй като се заемат с работа като естествен супресант на апетита. Щом нещо горчиво се появи на езика, рецепторите за вкус съобщават на мозъка, че нещо негодно за консумация е на път. Гладът за храна свърши и мазнините изгарят по-бързо.
Как да използваме горчиви еликсири за изгаряне на мазнини
Има зеленчуци и плодове, които съдържат горчиви вещества като радико, салата от ендивия, артишок и цитрусовите плодове грейпфрут, лайм, портокал и лимон. Те се съдържат и в билките глухарче, мента, мащерка, майорана, розмарин и естрагон. Най-практични обаче са споменатите горчиви еликсири, които съдържат всички основни лечебни билки заедно с горчивите вещества. Преди всяко хранене трябва да приемате около 15 капки неразредени или с малко вода. За да може почистването и изкисляването да вървят на пълни обороти през нощта, можете да оставите още 20 капки да се разтворят на езика ви точно преди лягане. За щастие бързо свиквате с горчивия вкус на детоксикационните снимки.