Горчивата оригване се лекува от хронична киселини в стомаха - здраве - Westfälische Nachrichten
В предстоящите празнични дни често има пищни ястия, често с вино. Това води до киселини в едната или другата. И това не винаги е безобидно.
Сряда, 14.12.2016 г., 5:12 ч.
Берлин/Аахен (dpa/tmn) - По Коледа често има много храна и много мазнини. Не рядко това води до киселини - парещата болка става забележима в хранопровода, придружена от горчиво оригване. Понякога това се случва веднъж и след това свършва.
Човек не трябва да се тревожи за еднократни киселини. „Ако симптомите продължават повече от две седмици, ако болката се появи внезапно или ако продължи цяла нощ, тогава трябва да се потърси лекар“, казва Урсула Селерберг от Федералната фармацевтична камара в Берлин. Киселините се причиняват от обратния поток - рефлукс - на стомашно съдържимо в хранопровода. Там киселинната смес атакува лигавицата. Симптомите на рефлуксна болест могат също да включват гадене и подуване на корема.
„При киселини в стомаха механичното затваряне между стомаха и хранопровода, което се състои от мускули, не работи правилно“, обяснява проф. Кристиан Траутвайн. Той е директор на Клиниката по гастроентерология, метаболитни заболявания и вътрешна интензивна медицина към университетската болница RWTH Aachen. Причините за нарушението могат да бъдат различни. Понякога антирефлуксният механизъм е временно нарушен - например от тежки и богати на мазнини ястия, алкохол и никотин или стрес.
Причината може да бъде и органична, например стомашно-чревни заболявания или мускулна слабост. „Киселините понякога се предизвикват и от наднормено тегло“, обяснява Траутвайн, член на борда на Германското общество по гастроентерология, храносмилателни и метаболитни заболявания (DGVS).
Тези, които имат чести киселини, не трябва да подценяват последствията - стомашната киселина може да увреди клетъчните стени на хранопровода и да доведе до възпаление или рак. Не трябва да се стига до това. „Като правило киселините се лекуват с лекарства, които предотвратяват агресивността на рефлукса“, казва Траутвейн.
„Лесно средство за остра киселини е да изпиете голяма чаша вода“, обяснява Селерберг. Това изхвърля стомашната киселина от хранопровода обратно в стомаха. Тези, които са склонни към киселини, трябва да разгледат отблизо диетата си. Това е съветът на Margret Morlo от Асоциацията за хранене и диететика (VFED). Най-добре е да имате четири до шест малки хранения на ден. "Вечерята по-специално не трябва да бъде прекалено обемна, тъй като хоризонталното положение по време на сън насърчава рефлукса." Ако е възможно, трябва да има три часа между вечеря и лягане. По време на хранене засегнатите трябва да избягват пържени или много мазни храни.
За да разберете кои точно храни предизвикват киселини, може да е полезно да си водите дневник за храните, както казва Морло. Например пикантните храни, суровият лук и кафето могат да причинят киселини. Газираните напитки също могат да доведат до проблеми с рефлукса. Същото важи и за сладките - особено за шоколада. „Засегнатите също трябва най-добре да избягват алкохола и никотина или поне значително да намалят консумацията си“, препоръчва Траутвейн.
Киселините също могат да се отдадат на стрес. "Ако има голямо напрежение, това може да доведе до повишено производство на стомашна киселина и по този начин до неприятно оригване", казва Морло. Всеки, който забележи, че стресът увеличава киселини, определено трябва да направи повече за собствената си релаксация - например с техники за релаксация. Траутвайн казва: "Важно е също така редовно да се включват спортните дейности в ежедневието."