Как да направим сушените банани Femme днес Le MAG
Плодовете, богати на витамин В6 - от съществено значение, наред с други неща, за фиксиране на магнезий - и естествен източник на манган, бананите са толкова вкусни в прясно състояние, колкото и сушени. Как да го направя у дома ?
Всичко за сушените банани
Предимството на сушените банани, които ще направите сами, пред сушените банани, които ще намерите в магазина, е, че те няма да съдържат добавена захар. Освен това можете да изсушите органични банани и да избягвате химикалите, които се влагат в производството на индустриални сушени банани. Другото предимство е, че този метод позволява бананите да се съхраняват дълго време. !
Как да дехидратираме бананите ?
Възможни са три метода за дехидратиране на банани, цели или на чипс:
- The дехидратор: ще ги намерите в магазините от около 60 евро и след това цените се покачват в зависимост от количеството тави, които имат и техните функции.
- The фурнакласически.
- The микровълнова печка.
- Природата благодарение на Слънце.
Всеки метод има своите предимства и недостатъци. От вас зависи да изберете най-подходящия !
Как да си направим цели сушени банани ?
Най-добрият начин за приготвяне на цели сушени банани е да имате дехидратор. Обелете бананите и ги поставете цели върху хартия за печене, като ги раздаляте на 10 сантиметра един от друг или като продължите банан по банан, както желаете. Покрийте ги с втори лист хартия за печене. С вашата точилка пасирайте бананите, докато станат дебели 3 милиметра. Поставете хартията за печене, върху която са намачкани бананите, върху дехидратора и дехидратирайте за 6 до 7 часа при 55 ° C, като обърнете половината от готвенето. След готвене можете да ги нарежете или да ги държите в херметически затворен буркан.