Голове
Детокс операцията ще започне 2008 г. вдясно
От Хелен Гийом
Публикувано на 27.12.2007 г. в 00:00 ч., Актуализирано на 15.09.2020 г. в 7:34 ч
Сезонна умора, стрес в края на годината, излишък от гъши дроб и шампанско ... Толкова замърсяване на тялото, че е наложително да се евакуирате, преди да атакувате новата година.
Без чудодейни хапчета или вълшебна козметика, „детокс диетата“, идеална след празниците, ви насърчава да отделите време за възстановяване, физически и психически. Програма от пет точки за осигуряване на светло бъдеще.
Отпуснете се във ваната си
Тази полезна скоба изисква малко настройка в сцената - изключете телефона, приглушете светлините, запалете свещ ... - преди да се потопите във вода при 38 ° C, идеалната температура за евакуация на токсините. Остава да поставите в малките бъбреци ефервесцентно камъче, което се разтваря в множество мехурчета с релаксиращи аромати на портокалови дървета и лавандулови масла, които стимулират производството на успокояващи вещества, бета-ендорфини (Kiotis, 15 евро за 6. Тел: 0 821 23 00 24).
Можете също така да се вдъхновите от японските навици и обичаи, като налеете капачка масло от юзу, лимонът, традиционно смесен с вода за къпане в нощта на зимното слънцестоене, с цел укрепване на тялото (Удоволствието от японската баня, Шу Уемура, 29,50 евро Тел: 01 49 64 84 84). За изхвърляне на допълнителна трета от токсините нищо не е по-ефективно от скраб като в хамама, след банята, с паста от мед и арганови и сусамови масла (Amber Honey, Maroc Maroc, 85 евро на евтина цена).
Почистете тена
Мътният тен, подчертаните черти и дехидратираният епидермис са очевидните признаци на кожа, увредена от зимата и преяждането. За да се отстрани това, е необходима толкова основна, колкото и ефективна програма за пречистване, ексфолиране и подхранване на кожните клетки.
Първа стъпка: премахване на грима. Той разтваря примесите, без да атакува, с растителни масла от пъпеш калахари и шафран (Huile Douceur, Bio Beauté от Nuxe, 19,50 евро в аптеките и универсалните магазини).