Голямо наддаване на тегло след рестективна анорексия - Дискусионен форум

Слушане и взаимопомощ около хранителни разстройства: анорексия, булимия .

голямо наддаване на тегло след респективна анорексия

Съобщение от лили »13 декември 2018 г., 00:45

Извинявам се предварително за въпроса си, посетих няколко сайта и форума в интернет, но за първи път искам помощ.
за първи път след болестта съм в задънена улица. не разбирам как
Успях да взема [. ] килограма за 1 месец и седмица.
Аз съм рестриктивен анорексик, от 8 години
Нямам преяждане, тъй като не ям
не през седмицата, ям само мини хранене
веднъж седмично в събота вечер, (като се брои, че не надвишава [.] единния ден
или си позволявам да не правя 4 часа кардио
във фитнеса, където правя неща, които забравям
няколко часа болестта.

Бях хоспитализиран преди две години в Гарш и след това в Пол Броус общо 6 месеца, но това беше провал, защото
Не можех да понасям да ме заключват, да ме лишават от контакт със семейството ми, без разрешение за излизане и т.н.
Имах голям оток за първи път
по време на тази хоспитализация.

притеснението ми е, че вече съм направил няколко теста
да яде отново преди болницата без
bcp тегло бързо и яде повече от
по време на този тест, който направих наскоро.
храненията ми през тези един месец: лек компот
една трета от ябълка 4 квадрата шоколад и болка au lait
кръстопът и 5 гр. масло
1 черен рикорей
вечер: пържено яйце с 5 филийки гъби
филия пълнозърнест хляб
1 мини чийзкейк и 1/3 шоколадова торта
100 мл сок от грейпфрут

Събота и петък вечерта си позволявам 7 картофки
и една трета от топка моцарела повече
и в събота следобед вместо компот от
млечен хляб и шоколади и ябълка i
вземете палачинка от захарна тръстика и смути
и нискомаслено кисело мляко

и взех [. ] килограма
Разбира се, вече не спортувам, почти никога не излизам от къщата си, толкова се срамувам, толкова много е спечелено при наддаване на тегло по отношение на мазнини на лицето и тялото
и преди всичко съм депресиран, защото не си позволявах
без отклонение, без забавление, както можех
са го направили в предишните ми опити за повторно подаване
Ям без удоволствие, ужасявам се, ям
просто от депресия.

Просто искам да разбера защо този път
с това, което ям, взех толкова много и толкова бързо.
преди година: бях качил хх килограма за 15 дни (но имах коледни шоколадови бонбони, сладкиши и сладкиши като: бишот бисквитка коледна торта без захар от пекарна с диабет и капучино и вечер малко сол), докато
ходенето на спорт, но тялото беше по-малко подуто
и се върнах към дрехите си
и се забавлявах като ги взех, че беше Коледа.

Знам, че недохранването забавя метаболизма
но в този момент? Загубен съм и лекарите, че аз
консултирайте се не ми помага. Те не разбират
и ми кажете, че това е, защото тялото ми няма
достатъчно
да, но ако ям малко повече, качвам xx килограма на ден! Опитах една седмица, като ядях само след тренировка и качих xx килограма

Извинявам се за това дълго съобщение, което съм загубил
Страхувам се да не бъда осъден да не мога повече
хранете ме нормално или дори малко от всичко
дните, без да експлодират в тегло. и имам това
деформирано тяло за цял живот, ако продължа
Дори не мога да взема [. ] в допълнение, защото взема директно [. ] на следващия ден, които остават
дори да намаля дните след това.

Re: голямо наддаване на тегло след рестективна анорексия

Съобщение от манди 13 »17 дек. 2018, 17:28

Осъзнавам колко силно чувствам нещо подобно при напълняване, което намирам за насилствено и несправедливо
На 36 години съм и за една година в крайна сметка поех [. ]

проблемът всъщност е:
- чувството, че не обичаш да ядеш, но внезапно ядеш, за да угодиш на другите, всъщност не избираш храни, но приемаш да ям това, което другите ми дават, за да не пречи
- неразбирането да се чувстваш още по-уморен всеки ден, да се бориш да вървиш напред
- връзката с това тяло, което с мазнини изобщо не ме устройва

Не съм в тон с този нов външен вид, което не ме прави по-енергичен, напротив, аз, който се радвах да спортувам с удоволствие, имам истинска липса на мотивация и се чувствам виновен за тази спирачка, дадена на дейност.

Потънал съм, мразя този бой малко повече всеки ден.
Страхувам се да видя как тялото ми се разраства, накрая да му дам точно погрешно нещо. да не мога повече да се ограничавам, да правя правилния хранителен избор или да постигам мускулесто тяло.
Аз се боря повече от повечето, за да се опитам да си дам средства да отговарям не на това, което обичам, а на това, което съм способен да подкрепя. и изображението ми с излишни килограми е [. ] килограма вижте почти 44 [. ] сега вместо [. ] преди още една година ме побърква.
Ядосан съм, обвинявам себе си, че съм позволил това да се случи.

Re: голямо наддаване на тегло след респективна анорексия

Съобщение от Saku03 »22 дек. 2018, 08:59

Мисля, че трябва да ядете зеленчуци, леки протеини (бяла риба, птици, обикновени кисели млека).
това вече би било добро начало и много по-добро от сладкиши, които със сигурност ви напълняват.

Бях хоспитализиран няколко пъти, включително през последните 9 месеца (през 2015 г.); сега се храня добре (е, добре, всичко е относително:)), но имам големи, балансирани ястия; Успявам да се харесам, доставя удоволствие на близките ми и въпреки това не наддавам!
Защо? Именно защото е балансиран и ям по-малко калории, отколкото би трябвало, предвид моите дейности, работа.