Голямо ядене на бебешка храна без пюриране и пълнене - безплатен шаблон

изкуството на здравословен живот отвъд кутиите и схемите

На възраст от 10 месеца има 110 вида вкусени храни, апетитно и всеядно бебе, което изобщо не се нуждае от хранене, но се присъединява към семейните ястия заедно от самото начало. Най-големият ни проблем е, че не можете да ядете или пиете пред него, защото той ни вади всичко от ръцете и започва да плаче в магазина, когато види краставицата или моркова. И какво ядохме за това? Събрах го в 8 точки.

бебешка

Картината НЕ е илюстрация: доматите и краставиците са големи фаворити на 10,5 месеца, но те също бяха щастливи да ядат телешки топчета и сметана от броколи. След вечеря десертът беше нектарин.

Спомням си, че седях на терасата на ресторант и също имах бебе в моя кръг от познати, може би на около година. Спомням си, че ме изпратиха да загрее бебешката храна и след това, докато се опитваха да я хранят с лъжица - колкото детето прие. След това, докато забременях, се натъкнах на все повече и повече от тези истории за това колко голяма е мацерата, че детето не яде нищо, което трябва да се смеси, и има такива неща, които са подгряващи бебешка храна. Не знам, всичко ми се стори толкова странно по някакъв начин, така че от една страна, и от друга страна, разбира се, започнах да чета и изследвам все повече и повече по темата за храненето. Много се занимавах с цялото това нещо и открих доста скоро BLW (т.е. отбиване от бебето) Бих могъл да съчувствам на много от принципите на метода, който не е толкова известен, но който може да бъде съчувстван на много неща:

  • детето яде само това, което е хванало само, вдига го до устата си,
  • той го поставя в устата си, дъвче го с венците си (защото да, те процъфтяват без зъби),
  • тя избира това, което й харесва,
  • той решава колко иска да яде
  • хранене със семейството, част от общите ястия от самото начало

Тоест, дава на бебето увереност, независимост и свобода, като го включва в споделеното хранене от самото начало, отчитайки неговите нужди. Няма таблици (които не са оправдани в случай на съзнателно и променливо ядещо семейство, както не техния научен опит), без пюриране, без бебешка храна (всъщност двата метода дори не трябва да се смесват!), попадате на всичко така, както изглежда в действителност. Няма педантичност или мания - може би едно от най-симпатичните неща за нас е, че той има право да решава при първите си преживявания със собственото си тяло. Хареса ми и членството от 200 000 в американска група, в който се намирам, само родителите се "оплакаха" най-вече, че не е възможно да се храни пред бебето, защото ако детето види храна, изпада в екстаз, или че в магазина, когато види зеленчуците, плодовете (което той познава в оригиналната си форма), след това започва да крещи - и това наистина се е случило и на нас с голямата яснота на персонала на магазина.

Тъй като получихме много искрен интерес и въпроси в допълнение към много положителни и изненадващи отзиви, исках да посветя две публикации на темата. В това първо писане събрах в 8 точки кога, какво, защо и как го направихме.

Краставица, домат, кускус, козе сирене и кайсия за десерт

Опровержение: статията е предназначена само да сподели нашия опит, какво сме яли, което може/може/да е свързано с факта, че синът ни е толкова отворен за всякакви храни, че е толкова „добър ядец” скъпа. Не искам да убеждавам или убеждавам никого в каквото и да било, намирам този пост да провокира размисъл и споделяне на опит след много и много интереси. За официална BLW информация препоръчвам Основната книга на Gill Rapley (Отбиване под ръководството на бебето: Помогнете на вашето бебе да обича добрата храна) и съм в 200 000-членна американска група за BLW facebook, която е не само полезна и информативна, но и супер хубава ., подкрепяща и забавна общност също. Не съм търсил/разглеждал унгарска литература, но има и унгарска страница по темата ( Подвързващо подаващо устройство ), което също мога да препоръчам (и страницата blw.hu).

1. Кога или как знаем, че сме готови за това

До шестмесечна възраст Полди получава само кърма - дори не е пил вода (както се препоръчва). След шестмесечна възраст, когато тя можеше да седи стабилно и беше много, много заинтересувана от храненето, започнахме да й даваме твърда храна, която също така поддържаше 5-те й кърмения на ден.

Петте най-важни признака, че детето е готово да се храни: на шестмесечна възраст той може да седи стабилно, да се интересува от храната, спиране на рефлекса „изваждане на езика“, способност да хваща точно предмети и да ги вдига към устата си

Отначало предлагахме храна след кърмене (първо веднъж, след това два пъти, три пъти, накрая при всички хранения). Кърменето постепенно намалява пропорционално на увеличаването на количеството консумирана храна, по напълно естествен начин. Въпреки че планирах майчиното мляко да е основният източник на храна до навършване на една година и след това непрекъснато да намалява, то се оказа различно, тъй като тя обича да яде толкова много и в количества, които почти постепенно започнаха да се отделят сами, постепенно намалява сумите и сега остава само една закуска, но той всъщност също не се нуждае от нея. Кърменето също е било важно при храненето, тъй като (съгласно препоръките) всички алергени са били въведени рано (на 6-7 месечна възраст) и кърмата също може да има защитен ефект в това отношение (изследванията показват, че ако бебето не се срещне на време, кърменето с определен хранителен алерген, по-късно го разпознава като чуждо и по-вероятно да има алергична реакция).

Бъркани яйца с шалот, краставица, моцарела, домати и гуакамоле

2. Как, или нищо пюре или бебешка храна

Нищо пюре: круши на канела на пара, моцарела, сладки картофи и авокадо

3. Какво или значението на здравословния начин на живот

Мнозина смятат, че BLW е лесно решение, защото един от принципите е бебето да яде това, което яде семейството. Но мисля, че е малко подвеждащо, искам да кажа Мисля, че това би било жизнеспособна възможност, ако семейството се преобрази, направи храненето си осъзнато и здравословно, преди бебето да пристигне . Ако сме обвързани и искаме да храним детето си по този начин, тогава може да бъде чудесна мотивация за семейството да започне да се храни и по-здравословно: повече зеленчуци, плодове и домашно приготвени ястия, по-малко готови ястия с по-малко захар, сол, трансмазнини и изкуствени добавки.

Истинският пример започва у дома, в кухнята

От години обръщаме голямо внимание на здравословния начин на живот, така че никога нямаме у дома печени изделия от бяло брашно, сладкиши, шоколадови бонбони, сладки безалкохолни напитки, не консумираме готови ястия, така че няма много промени в това уважение, но все пак някаква адаптация и гъвкавост. Например, не ядохме черен дроб, но го правих няколко пъти за Полди. Или сами не приготвяме ябълките/крушите/цвеклото, а го правим. Ние използвахме 40-дневния пост без месо, но Полди също не участваше в него и месото беше направено за него. Никога досега не сме имали хляб/кифли/кроасани у дома, все още не ги ядем, но ги сметнахме за важни заради въвеждането на глутен., от една страна, защото рано или късно така или иначе ще се сблъскате с тях, а от друга страна, те са наистина прости и бързи решения за закуски или когато сме на път. Или най-вече предпочитаме продукти с ниско съдържание на мазнини, но тези с високо съдържание на мазнини (например сирена, кисело мляко) се препоръчват за деца. За вечеря обикновено ядем огромна порция салата, която също не е опция за бебето, затова я даваме от съставките, които могат да се консумират за салатата (месо, сирене, нахут, фалафел, риба, плодове и т.н. .).