Голяма телефонна кампания BILD Дъщеря ми (9) тежи 90 килограма! Какво трябва да направя
В Германия 800 000 деца страдат от затлъстяване и 1,1 милиона са с наднормено тегло - всяко шесто дете е твърде тежко. В тази поредица BILD и Германското общество за детска и юношеска медицина обясниха как можете да храните детето си здравословно. И накрая: най-добрите немски експерти отговарят на читателски въпроси по телефона BILD.
„Моят деветгодишен внук не яде плодове, трябва ли да му давам витаминни таблетки?“
Мария Б. (71), пенсионерка от Bliesdalheim (Саар)
Проф. Майкъл Радке: „Ако иначе има балансирана диета, тоест яде много зеленчуци, картофи и зърнени храни, той не се нуждае от допълнителни витамини. Децата не се нуждаят от толкова много витамини, колкото рекламата ни кара да вярваме, че внукът ви може да компенсира липсващите плодове с други храни. "
„Синът ми (10) винаги иска да яде и поглежда няколко пъти по време на обяд. Как мога да предотвратя това? "
Доротея К. (45), домакиня от Фулда
Проф. Томас Рейнер: „Винаги гответе само толкова, колкото ви е необходимо, за да нямате втори поглед. Сервирайте храната готова в чинията, а не в саксията, това насърчава по-нататъшното хранене. Не хвърляйте втори поглед сами или най-много малък. Дъвка без захар след хранене помага да се преодолее чувството на глад. "
„Правнукът ми е на седем месеца и теглото му не се е променило от два месеца. Това нормално ли е? "
Маргарет У. (60), медицинска сестра от Тюбинген
Проф. Бертолд Колецко: „Бебетата трябва да наддават от месец на месец. Ако внукът ви не е напълнял повече от два месеца, педиатърът трябва да потърси. Може да напр. Б. хранителна алергия или цьолиакия (непоносимост към зърнени протеини). "
„Внукът ми (на 7 години, 1,20 м, 37 кг) яде с мен по време на обяд и често десерт, след което тайно гризе сладки при майка си - твърде дебел ли е?“
Ингрид З. (64), чиновник от Райнбах
Проф. Майкъл Радке: „Да! Внукът ви е застрашен от затлъстяване. Започнете, като му дадете плодове вместо сладолед за десерт и помолете майка му да спре да купува толкова много сладкиши, за да не може внукът ви да закусва тайно. И: потърсете съвет от педиатър. Внукът ви вече е заплашен от диабет в напреднала възраст като тийнейджър. "
„Приятелката ми винаги тича след двугодишния си син с хляба, защото обикновено не иска да яде на масата и трябва да се шегува. Как да я свикна с това? "
Мария К., 42 г., продавачка от Берлин
Д-р Maike Pellarin: „Докато е с нормално тегло, детето трябва да свиква с редовно хранене на масата за хранене три пъти на ден. Когато децата са на пет или повече години, става все по-трудно да ги свикнете. Когато ядете, не бива да се отвлича вниманието от телевизията или други подобни. "
„Дъщеря ми (9) тежи над 90 килограма, винаги получава сладкиши от прадядо и също ги купува с джобните си пари. Какво мога да направя, за да намалее? "
Даниела Р. (30), домакиня от Хамбург
Проф. Томас Рейнер: „Важно е цялото семейство да се събере и да не дава на детето никакви сладкиши. Ако е необходимо, посещенията при баба и дядо трябва да бъдат ограничени, докато дъщеря ви продължава да получава много сладкиши. Трябва да приберете джобните пари в касичка, за да може по-късно дъщеря ви да изпълни например желание за играчка. Важно е тя да не получава по-малко пари от обикновено, но парите да се използват за неща, различни от сладкиши. "
„Имах проблеми с щитовидната жлеза по време на бременност и детето ми се роди с нарушения в развитието. Могат ли жени като дъщеря ми да предотвратят това днес? "
Герда Х. (80), пенсионирана от Хамбург
Д-р Томас Хардър: „Нормалната функция на щитовидната жлеза по време на бременност е от решаващо значение за развитието на детето. Достатъчен прием на йод е необходим за образуването на хормони на щитовидната жлеза, напр. Б. йодирана сол и морски риби. Освен това всички бременни и кърмещи жени трябва да приемат йодни таблетки дневно. "
„Дъщеря ми (7) се дразни в училище, защото е с наднормено тегло. Тя страда много от това - как мога да й помогна? "
Дорис М., домакиня, на 43 години, от Хамбург
Проф. Петра Варшбургер: „Най-важното е винаги да приемате дъщеря си на сериозно, да слушате. Изградете самочувствието си, като похвалите силните си страни. Можете също така да опитате да изясните на детето, че други деца се закачат, например защото носят очила или имат необичайни прически. Много хора, които дразнят другите, крият собствената си несигурност, като правят това. За да намалите затлъстяването, можете да посетите консултация за затлъстяване в детска клиника. "
„Моята седеммесечна внучка изобщо не пие вода, толкова ли е лошо?“
Ренате Р. (70), пенсионерка от Гьотинген
Проф. Майкъл Радке: „Ако дъщеря ви кърми и бебето също получава каша, то ще поеме достатъчно течност. Кърмата се състои от 90 процента вода, каша съдържа до 200 мл течност. Кърменото бебе трябва да пие допълнително вода само когато е горещо; тази жажда обикновено идва едва след около 6 месеца. "