Големите ползи от портокаловата кора Good News Journal

Портокалова кора: „проучена“ за нашето здраве

Портокалът е вкусен, освежаващ и питателен плод. Това е съкровище, което крие много свойства. Много страни се възползват от разнообразните му аспекти и много хора се наслаждават на витамините му всяка сутрин, за да започнат деня по възможно най-добрия начин. Но много често се използва портокалова пулпа и сок за сметка на кората. Често пренебрегваме огромните лечебни свойства, които има за нашето здраве. Искате ли да ги знаете ?

Понижава холестерола

Портокаловата кора съдържахесперидин, вид флавоноиди, които метаболизират липидите в кръвта и намаляват мазнините. Количеството хесперидин в портокаловата кора е с около 20% повече, отколкото в пулпата. Така че не се колебайте, това е отлично средство за понижаване на нивата на холестерола в кръвта.

Това е естествено влакно, което защитава чревната ни флора

Портокаловата кора също съдържа пектин. Както вероятно вече знаете, това естествено влакно ни предпазва от стомашни проблеми чрез поддържане на нормални нива на кръвната захар. В допълнение към това, той ни носи серия от добри бактерии, които ни помагат да се грижим за нашата бактериална флора, като улеснява храносмилането и разрешава епизодите на запек.

Той се бори с инфекциите

Очевидно портокаловата кора има по-интересни свойства от тази на пулпата, за да ни предпази от инфекции. Приемът на витамини е много висок и помага да се поддържа имунната ни система по време на епидемии от грип или настинки. Невероятно, не ?

---