Годжи във FI Вкусно без
Запазено от Gast на 5 февруари 2015 г. - 17:41
Мога ли да ям годжи бери във FI? Чувал съм за „страхотните свойства на тези плодове и тъй като съм преживял тежък диверкулит с много антибиоза в допълнение към FI, LI и различни непоносимости към храни, искам да направя нещо добро за червата и себе си. В този случай ще бъдат ли правилни годжи?
LeckerOhneRedaktion отговори на 5 февруари 2015 - 18:18
Здрасти,
Не мога да ви дам никаква информация за съдържанието на фруктоза в годжи бери, тъй като няма анализи в основните бази данни за храни. Подобно на други сушени плодове, годжи плодовете също ще съдържат по-висок процент фруктоза, отколкото средно пресните плодове.
Годжи плодовете имат много висок дял на витамин С. Обикновено обаче сме доста добре снабдени с витамин С. Дори ако консумацията на плодове е ограничена, ние можем да задоволим нуждите си от водоразтворими витамини, както и от витамин С чрез зеленчуци. Засега няма надеждни знания или доказателства за ефекта, който те имат върху нашия организъм относно особено високото съдържание на антиоксиданти, които годжи плодовете трябва да съдържат.
Подробно резюме и информация за годжи бери са достъпни от потребителския център NRW
Поздрави от Александра (LeckerOhneRedaktion)
Мелани Сийл отговори на 15 октомври 2015 г. - 15:54 ч
Годжи Бери Хранителна информация
Мога да ви дам информация:
100g сушени годжи плодове съдържат:
55g въглехидрати, от които са
49,5 g глюкоза и около
9g фруктоза
(Ако вече реагирате на ягоди, трябва да внимавате с годжи бери!)
и още една информация:
Във връзка с кръстосани алергии като домати, праскови, ядки и прашец на Artemisia => първият контакт може да доведе до анафилактичен шок!
TopfGöttin отговори на 27 юни 2017 г. - 8:24 ч
Бих отишъл за годжи бери
Бих се справил без годжи бери. Стойността на глюкозата вече е много висока.