Годжи бери, органични суперхрани Здравна информация

годжи

Годжи (Lycium barbarum) и по-специално плодовете му са много интересни плодове от хранителна гледна точка и със сигурност плодовете, които са сред най-богатите на Земята на микроелементи, витамини и микроелементи. Те също са с ниско съдържание на калории, без мазнини, но също така и с много фибри и антиоксиданти. Което сега им дава репутацията на „супер храни“.

Те се използват в традиционната китайска медицина повече от 2000 години. Някои легенди съобщават, че годжи плодовете се използват от монасите в хималайските планини, напоени с гореща вода, за да подпомогнат медитацията, да подобрят здравето, жизнеността, дълголетието, енергията и издръжливостта.

Няколко клинични проучвания при здрави индивиди показват, че годжи плодовете подобряват общото благосъстояние и имунната функция. Те проявяват понижаващи липидите, кардиопротективни, антивирусни и противовъзпалителни дейности1.