Отслабнете с пъпеш за една седмица! Добре; годни
Пресен, сладък, студен пъпеш, хмммм. Може да е сорт жълт или диня, със или без семена. Пъпешът има зелена или жълта обвивка, месото на динята може да бъде червено или жълто. Истински сезонни плодове можем да очакваме само от средата на юли до началото на септември. Със следващата 7-дневна програма можете да обогатите диетата си с богат на течности, богат на антиоксиданти, плод със сладък вкус. Имайте предвид [...]
Пресен, сладък, студен пъпеш, хмммм. Може да е сорт жълт или диня, със или без семена. Пъпешът има зелена или жълта обвивка, месото на динята може да бъде червено или жълто. Истински сезонни плодове можем да очакваме само от средата на юли до началото на септември.
Със следващата 7-дневна програма можете да обогатите диетата си с богат на течности, богат на антиоксиданти, плод със сладък вкус.
Имайте предвид следното, преди да разрежете на лек:
- Лечението с пъпеш не се препоръчва за страдащите от алергия към амброзия поради кръстосана алергия,
- Количеството калории, които ядете, зависи и от това колко масло, маргарин или масло използвате,
Закуската и вечерята са взаимозаменяеми, но
- Обядът и вечерята са взаимозаменяеми,
- препоръчваме да отпивате 2 литра вода на ден!
Закуска: 15 dkg диня или 10 dkg пъпеш, 5 dkg сирене моцарела, половин корншпиц
Десет часа: 15 dkg месо от диня или 10 dkg месо от пъпеш
Обяд: 2 яйца, 10 dkg варени картофи, 10-10 dkg тиквички, чушки, гъби, 1 мока лъжица олио в тефлонов съд
Снек: 2 dkg орехи
Вечеря: 20 dkg салата от зелен грах с кисело мляко, половин корншпиц
ДЕН 2: + 2 литра вода
Закуска: 15 dkg месо от диня или 10 dkg месо от пъпеш, 5 dkg шунска шунка, малки кифлички