Годишна програма

Годишната програма

програма

Най-често срещаната програма Moby Kids е амбулаторна (т.е. неклинична) здравна програма за деца и юноши с наднормено тегло или затлъстяване. Участниците са разделени на детски (8-12 години) и младежки групи (13-17 години). В тези фиксирани групи те се срещат за една година - в зависимост от местоположението, или веднъж седмично, или на по-дълги интервали за теория и седмично само за спорт.

Курсът е разделен на упражнения, хранене и обучение на поведение.

Упражнението е свързано предимно с помощта на децата - но и на родителите - да включат повече упражнения в ежедневието си. Не става дума за това децата да правят по един училищен урок по седмица повече, а за това да научат защо упражненията са толкова важни за всички нас и какво влияние оказва върху телесното тегло.

Разбира се, обучението по хранене включва и кълцане и готвене - но най-важното е да се разпознае: къде е какво и какво е добро за мен? Какво представляват скритите захари и как се наричат? Защо енергийните напитки са толкова вредни за децата? Какво общо има вниманието с храненето? И как трябва да успявам да ям плодове и зеленчуци 5 пъти на ден?

От една страна, обучението за поведение е свързано с това да направим децата силни. Укрепете самочувствието си, научете се да се защитавате от тормоз, за ​​да видите, че други неща се броят освен килограмите, които децата носят със себе си. Но става въпрос и за предаване на децата, че те носят лична отговорност за себе си и телата си, че се научават да казват не, когато баба им им готви шоколадов пудинг или просто да минават покрай пекарната след училище.

Тъй като децата не могат да преминат сами по този маршрут, в обучението участват и родителите. През първите няколко седмици родителите се обучават и подготвят за това, което децата учат от нас. Как иначе трябва да се промени нещо у дома в дългосрочен план? Не всяко дете с ентусиазъм разказва у дома какво е научило в курса 😉 През цялата година има курсове за обучение на родители и семейства, както и индивидуални разговори с родителите, а също и с децата.