Глутатион, антиоксидант - Блогът

Известен като цар на антиоксиданти, на глутатионът е жизненоважна молекула за организма. Особено след като се произвежда естествено от тялото ни, от хранителните вещества, които поглъщаме! Актуализация на този антиоксидант, който е за разлика от всеки друг, и въпреки това ние се нуждаем ...

Антиоксидант, присъстващ естествено в организма

За разлика от простите антиоксиданти като витамин С, витамин Е или дори каротин, които могат да бъдат намерени в определени храни, глутатионът е направени от нашата организация. Следователно е невъзможно да го открием в храната си, дори и да участва косвено в производството му. Наистина е така от определени хранителни вещества (витамини С, Е и В, цинк, селен ...), взети от храните, които тялото произвежда и регенерира глутатион, поради което трябва да ядем храна, богата на тези хранителни вещества.

Основна роля в организма

Много по-мощна от своите аналози (100 пъти повече!), Тази молекула също има особеността да се отделя от молекулите на мазнините и да се свързва с токсините, за да ги трансформира във водоразтворими съединения, по-лесно елиминирани в урината или кожата. жлъчка (ето защо ние откриваме глутатион навсякъде в нашите клетки, и по-специално в черния дроб, пречистващ орган, но и най-важният център за съхранение на глутатион). В допълнение, това естествен антиоксидант се състои, наред с други, от 3 свързани аминокиселини (цистеин, глутаминова киселина и глицин), чиято роля е да съхраняваме нашата имунна система. Следователно глутатионът е регенератор и регулатор на имунните клетки, но също така и нанай-ефективното средство за детоксикация на нашето тяло (тъй като клетките, без глутатион, биха претърпели вредно окисляване).