Глухи крака чрез форум за намаляване
Обсъдете краката на гълъбите чрез загуба на тегло? в Отговори на въпросите Форум в района на kilosweg.de; Здравейте всички! Накратко основната информация за мен: 27 години, жена, 165 см, текущо тегло 72 кг, преди 3 месеца беше 94 кг. Целевото тегло ще бъде 61 кг.
Глухи крака чрез намаляване ?
Здравейте всички!
Накратко основната информация за мен:
27 години, жена, 165 см, настоящо тегло 72 кг, преди 3 месеца беше 94 кг.
Целевото тегло ще бъде 61 кг.
Как отслабнах: Упражнение и нисковъглехидратна диета с дефицит. Така. Всъщност избрах само дефицит от 300kcal по отношение на производителността.
Трябва да кажа, че никога досега не съм спортувал и съм привлякъл всички ****** в него (предполагам, че между 3000-5000 ккал на ден)
Ето защо тестът за приемане беше толкова бърз.
По това време KFA беше на невероятните 49% (сега около 33% все още е много, но все още не съм завършил)
Спорт: Смес от кардио и сила.
Но сега към истинския въпрос.
Кожата на бедрата, задната част на коленете и понякога прасците е изтръпнала от около 2 седмици.
Отначало си помислих, че е заради гърба. но по някакъв начин изглежда всичко е наред.
Така че не е толкова типичното нещо „о, седнах на крака си и той заспа“. В резултат имам леко нестабилна походка, но по-скоро вцепенен е моят слой мазнини (?). Мускулите са добре. Мога да се ощипя, без да ме боли.
Ходенето на лекар е неизбежно, но първо исках да ме побъркат тезите ви