Глобална диета GAPS Разрешени храни
Открийте диетата GAPS и нейните предимства
AT
- Кайсии, пресни или сушени
- Лимонена киселина
- Агнешко, прясно или замразено
- Чесън
- Пресни или сушени водорасли
- Бадеми, масло и олио
- Пресен ананас
- Копър, пресен или сушен
- Артишок
- Аспержи
- Патладжан
- Авокадо и масло от авокадо
Б.
- Плодове от всякакъв вид
- Банани (узрели с кафяви петна по кожата)
- Цвекло
- Масло
- Домашно избистрено масло (гхи)
- Фъстъчено масло без добавки
- Говеждо, прясно или замразено
- Броколи
СРЕЩУ
- Фъстъци, пресни или печени в тяхната шушулка
- Леко кафе, прясно сварено, не разтворимо
- Пъдпъдъци, пресни или замразени
- Канела
- Каперси
- Моркови
- Целина
- Целина
- Череши
- Гъби
- Черимола (анон или ябълкова канела)
- Зелено зеле
- Кейл
- Карфиол
- Зеле
- китайско зеле
- брюкселско зеле
- Лайм
- Лимон
- Тиква
- Целулозни добавки
- Доматени кули без добавки
- Краставици
- Кориандър, пресен или сушен
- Скуош (зимен или летен)
- Тиквички
- Крес
- Ракообразни и миди, пресни или замразени
д
- Фурми, пресни или сушени, без добавки (непокрити със сироп)
- Пуйка, прясна или замразена
Е
- Подправки, без добавки
- Спанак
F
- Фазан, пресен или замразен
- Брашно от маслодайни семена
- Широк боб (сух бял боб, кокос или блокове, зелен фасул и боб Лима)
- Фиг
- Маракуя
- Сирена: основно твърди сирена, отлежали 3 месеца: пармезан, грюер, чедър, обезмаслена извара