Главоболие, неразположение, умора; Възможно е да има грешка във вашата диета Пик момиче

Тогава реших, че ако не първоначално радикално, ще трябва да променя начина си на живот. Исках да отслабна само с няколко килограма, но по-късно установих, че не само изтънях - и разбира се беше удоволствие - но се почувствах по-добре, бях по-малко уморен, главоболието ми през уикенда изчезна и ринитът не решавам ... с крака, когато дойде малко лошо време.

Днес знам само, че това е причинено от по-здравословна диета и промяна в начина на живот!

Отначало направих и малки стъпки. Оставих бял хляб, сладкиши, преработени и полуготови храни от мирелит. Ям повече зеленчуци и се опитвам да разпределям ежедневните си ястия на по-малки порции. Освен това, разбира се, пия много течности и приемам витамини.

Беше странно да изживея колко мога да подобря качеството си на живот с малко внимание.

За щастие преди това не бях имал проблем с движението, но дотогава вече знаех, че допълвам това, на което базирам, с хранене. С пълна честност мога да кажа, че отдавна не се нуждая от никакви лекарства. И парите оттогава са далеч.

---