Глава 25 Гладуване
Правилно гладуване
Как може човек да направи постенето радостно изживяване?
От дните на Адам Божият народ пости, за да се приближи до Бога и да му се поклони. Исус учи на важността на поста чрез собствения си пример (вж. Лука 4: 1-4). От съвременното откровение научаваме, че Господ все още очаква хората Му да постят и да се молят често (вж. У. и З. 88:76).
Постът означава, че нито ядете, нито пиете. Случайните пости са полезни за нашите тела и помагат на умовете ни да станат по-активни.
Спасителят учи, че целевият пост е повече от не ядене или пиене. Трябва да се съсредоточим и върху духовните въпроси.
За учителя: Можете да разделите класа или семейството си на групи от двама до четирима души и да дадете възможност на групите да обсъдят как да направят постенето радостно преживяване. След това направете списък с всички предложения - на дъската или на голям лист хартия.
Постът включва и молитва
Молитвата е необходима част от поста. В Писанията многократно се споменават заедно молитва и пост. Нашият пост трябва да бъде придружен от искрена молитва; Ние също започваме и завършваме поста с молитва.
Пост с цел
Постенето може да има няколко цели. Можем да преодолеем слабостите или проблемите чрез пост и молитва. Понякога може да искаме да постим и да се молим за някой друг, който се нуждае от помощ или напътствие, като любим човек, който е болен и се нуждае от благословия (вж. Мосия 27: 22–23). Постът, подобно на пророк Алма в Книгата на Мормон, може да ни помогне да разберем дали нещо е вярно. Той каза: „От много дни постих и се молех, за да мога да знам това за себе си. И сега знам за себе си, че е истина; защото Господ Бог ми го даде да знае чрез Своя Свети Дух. “(Алма 5:46.)
Човек може да пости, за да могат другите да приемат истината. Постът може да се използва за намиране на утеха в скръбта или скръбта (вж. Алма 28: 4–6). Постът може да ни помогне да станем смирени и да се почувстваме по-близо до Небесния Отец (вж. Еламан 3:35).
Нашият пост не трябва да се използва за впечатление на другите. Господ ни съветва:
„Когато постиш, не се мръсни като лицемерите. Изглеждат мрачни, за да накарат хората да осъзнаят, че постит.
Амин, казвам ви: те вече са получили заплатите си.
Но когато постиш, помазваш косата си и измиваш лицето си, така че хората да не забелязват, че постиш (Матей 6: 16-18).
Трябва да постим радостно и да не правим широко известен поста си.
Как влияе нашето отношение към това как преживяваме гладуването?
Бързият ден
Светиите от последните дни спазват постен ден в една неделя всеки месец. На този ден пропускаме две последователни хранения и не ядем и не пием. Например, ако вечеряме в събота, не ядем и не пием нищо до вечеря в неделя.
Всеки член, който е физически способен да направи това, трябва да пости. Трябва да насърчаваме децата си да постит след като се кръстят, но никога не ги принуждавайте да го правят. Постният ден е специален ден, когато се смиряваме пред Господа с пост и молитва. На този ден молим за прошка за нашите грехове и за силата да преодоляваме грешките си и да прощаваме на другите.
На Бърза неделя членовете на Църквата се събират и причастяват. Докато свидетелстват по време на събрания за пости и свидетелства, те укрепват себе си и един друг.
Как ви помогна, че споделяхте вашите показания по време на събрания за бързи и свидетелски показания? Как се възползвахте от чуването на свидетелствата на другите?
Бързото предлагане
Защо даваме бързото предлагане?
Когато постим всеки месец, Господ ни моли да помогнем на нуждаещите се. Един от начините да правим това е като даваме на лидера на свещеничеството парите, които бихме използвали за двете ястия. Трябва да даваме възможно най-щедро. Чрез нашето бързо принасяне, ние работим с Господ, за да се грижим за нашите братя и сестри, които не се справят така добре, както ние.
Благословени сме, когато постим
Какви благословии можем да получим, когато постим правилно?
Исая, старозаветен пророк, говори за големи обещания, които Господ дава на онези, които постят и помагат на нуждаещите се. Той ни обещава мир, по-добро здраве и духовно ръководство. Исая обяснява благословиите, които получаваме, когато постим: „Тогава светлината ви ще избухне като зората и раните ви ще заздравеят бързо. Твоята правда те предшества, славата на Господ те следва. Тогава, когато се обадите, Господ ще ви отговори и когато извикате за помощ, Той ще каже: Ето ме.
Постенето подобрява живота ни и ни дава допълнителна сила. Помага ни да следваме други евангелски принципи, защото ни приближава до Господ.
Постът ни учи на самоконтрол
Постът ни дава сила на характера. Когато постим правилно, се научаваме да контролираме своите желания и страсти. Когато сме си доказали, че можем да се контролираме, ние сме малко по-силни. Когато учим децата си да постит, те развиват духовната сила да преодолеят по-големите изкушения по-късно в живота.
Постът ни дава духовна сила
Докато постим мъдро и с молитва, ние развиваме повече вяра. С тази вяра придобиваме повече духовна сила. Например Алма (пророк от Книга на Мормон) разказа как отново се срещнал със синовете на Мосия много години след тяхното чудотворно обръщане. Когато научи, че те са укрепили вярата им и са развили голяма духовна сила, той изпитва голяма радост. Бяха получили тази сила, защото се отдадоха на много молитви и пости; следователно те имаха дух на пророчество и дух на откровение “(Алма 17: 3).
Синовете на Мосия проповядваха на ламанийците в продължение на четиринадесет години. Тъй като синовете на Мосия постиха и се молеха, Господният Дух даде на думите им голяма сила. Това е постигнало голям успех в тяхната мисионерска работа (вж. Алма 17: 4).
На онези, които постят по правилния път, Господ казва: „Баща ти, който види скритото, ще те възнагради.“ (Матей 6:18.)
Как постът може да ни даде повече духовна сила да устоим на изкушението? За да получите откровение? Да действаш праведно?
Допълнителни писания
Лука 2:37; Алма 45: 1 (Поклонение чрез пост)
3В Нефи 27: 1-3; Изход 34: 27-28 (пост за откровение и свидетелство)
Алма 6: 6; 17: 9 (пост за тези, които не познават Бога)
Деяния 13: 2,3 (Пост за избор на служители на Църквата)
Мосия 4:26 (запазваме прошка за греховете си, докато помагаме на нуждаещите се)