Глаукома и хранене

Глаукома и диета - Диета, помощно средство при естественото лечение на глаукома. Глаукома. Управлението му изисква медицинска подкрепа, като същевременно се свързва с определени хранителни навици, които могат да намалят неговите ефекти.

Редакционна посока, Мари-Кристин LANGGUTH CUEVANaturopath - иридолог - нутритерапия

Актуализирано: 2020-12-28 12:10:52

Обобщение

Храната, помощно средство при естественото лечение на глаукома

Управлението на глаукома изисква медицинска подкрепа, като същевременно включва определени хранителни навици, които могат да намалят нейните ефекти.

Глаукомата засяга около 1% от населението над 40 години и е втората водеща причина за слепота в развитите страни, след свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD) .Това е хронично заболяване поради разрушаване на прогресивни влакна на зрителния нерв под въздействието на различни фактори, най-честият от които е необичайното покачване на вътреочното налягане (ВОН).

Някои рискови фактори благоприятстват появата му като фамилна анамнеза, напредване на възрастта, етническа принадлежност, късогледство, както и други рискови фактори, свързани с диетата, като висок холестерол и колебания на кръвното налягане.

Естественото лечение на глаукома е свързано с възприемането на определени хранителни навици, които могат да намалят нейните ефекти.

Някои вещества, без които сте по-добре

  • Избягвайте колкото е възможно повече консумацията на тютюн, както и кафе: тези две вещества могат да увеличат очното налягане
  • Отървете се от пестицидите, когато е възможно, като изберете да консумирате биологични плодове и зеленчуци. Известно е, че пестицидите са нервни агенти, за които се подозира, че увеличават риска от глаукома, наред с други неща: вредният им ефект е демонстриран в проучването PhotoGRAF *.

Може да се включи оксидативен стрес

  • Оксидативният стрес би причинил промени в извънклетъчния матрикс на трабекулума, тъкан от колагенови влакна, разположени в иридокорнеалния ъгъл и която филтрира водната течност извън окото.
    Водоразтворимите антиоксиданти могат да регулират реакциите на апоптоза и да улесняват ремоделирането на колаген, често свързано с повишено вътреочно налягане: глутатионът е водещ.
  • Що се отнася до реакциите на апоптоза и ремоделиране на еластин, те често са свързани с появата на оптична атрофия: витамин Е, разтворим в мазнини, изглежда интересен път. Затова се запасете със сушени плодове (бадеми, лешници, орехи, кашу, кайсии) и вместо това използвайте растителни масла като слънчоглед, рапица, без да забравяте яйца, които са богати на този ценен витамин.
  • Каротеноиди ** за окото: семейството каротиноиди съдържа повече от 600 молекули с антиоксидантни свойства. Най-известните са бета-каротин, ликопен, зеаксантин, лутеин и астаксантин. В окото, независимо дали става въпрос за ретината или лещата, два каротиноида и техните производни се намират в мембраната на външните сегменти на фоторецепторите, силно изложени на оксидативен стрес: лутеин и зеаксантин. Това са много мощни погребатели на свободни радикали от тип токоферил, които откривате най-вече в домати, зелени и червени чушки, спанак, черен дроб, яйчни жълтъци и всички цветни зеленчуци като цяло. Имайте предвид, че каротеноидите се усвояват по-добре при готвене.
  • Също така благоприятствайте антоцианините на някои плодове като тези, съдържащи се в боровинките (Vaccinium myrtillus), със скорост от поне 55 g до 115 g пресни плодове, 3 пъти на ден. Помислете също за бъз, касис и касис, също толкова богати на антоцианини.