Гласът в главата ми от анорексия - струваше ли си Wattpad
Лист хартия92
Ежедневни мисли за това как да се измъкнем от анорексия Еще
Гласът в главата ми от анорексия
Ежедневни мисли за изхода от анорексията
Заслужаваше ли си?
Имам хранително разстройство от 13 години, отдавна, когато се замисля.
В продължение на 13 години броях ккал, гладувах и все още се чувствах дебел. И какво от всичко това? Дори не мога да кажа, защото не знам отговора.
В началото си мислите, че всичко е само диета, шега, не се подхлъзвате в нещо.
Но след това започва, откривате все повече и повече проблемни области, откривате нови диети, правите всичко само за да бъдете наистина перфектни.
Искате да изглеждате крехки, да сте леки като перо, убеждавате се, че това е единственият начин да бъдете приети.
Колко често лежах буден през нощта, празен стомах, болки в стомаха и глад, колко често се събирах . Само за да бъда щастлив на следващата сутрин, когато стъпих на кантара и можех малко да се гордея със своята „дисциплина“.
Колко пъти съм се измислял? само за да не се налага да ядем.
Колко често съм се справял без неща, които ми харесва, но въпреки това отказва?
Колко пъти съм гледал тялото си в огледалото? И колко пъти съм се качвал на кантара, надявайки се да имам само няколкостотин грама надолу? Твърде често! Само защото гласът в главата ми ми го каза.
Сега се чудя дали всичко си заслужаваше ?
НЕ, вече не искам нищо от това, прекалено много години изброих, броейки kcal и други подобни и се тревожа за това .
Искам най-накрая да мога да живея правилно без страничните ефекти на анорексията.
Както всяко хранително разстройство си казах, че всичко е нормално, но стигнах до момента, в който сега знам, че никога не е било нормално и че най-накрая искам да изляза от този порочен кръг.
Осмелих се да направя първата стъпка, не съм стъпвал на кантара от седмица, голяма стъпка за мен, преди това се качвах на кантара си поне четири пъти на ден, само за да сравня всичко.
Ще се кача отново на кантара, когато съм готов, когато знам, че не се страхувам от увеличението.
Също така знам, че ще остана анорексичен през целия си живот, това е като със сухи алкохолици или когато сте се отказали от пушенето, винаги ще имате желание за това, това е зависимост.
Човек търси такъв, който може да бъде потиснат, но ще мисли за това всеки ден.
От друга страна ми е трудно, разбира се, все още броим калории и се страхувам да не се върна и да умра от глад.
Но аз съм достатъчно силен, за да го направя, ако съм достатъчно силен, за да гладувам, мога да го направя още повече.
Защото знам, че не си заслужаваше!
Може би и вие сте засегнати от хранително разстройство и искате да излезете от порочния кръг, надявам се, че мога да ви предложа някаква подкрепа с това.
Вие не сте сами, вие сте достатъчно силни, можете да го направите.