Четири спортни класа, които да вземете у дома - Гала
Ясмин Чукайри | Вторник, 24 март 2020 г. в 19:43 ч. - Актуализирано в петък, 27 март 2020 г. в 18:21 ч
Благодарение на магията на социалните мрежи и мобилизирането на спортни зали и треньори, вече е възможно да вземем истински спортни уроци, без да напускаме хола си. Нашите препоръки.
Не е лесно да отидете за една нощ до 100% заседнал живот. Във време, когато властите и целият здравен персонал ни призовават да останем вкъщи, е необходимо по някакъв начин да намерим начин да поддържаме физическа активност ... без да напускаме хола си. Затворен през този период на задържане,Спортните зали са поели проблема главоломно и удвоете изобретателността, за да ни предложите качествени програми и обучения, чрез интернет и техните социални мрежи. Гала ви избира петима, които да следвате без модерация!
1/СИН ОРАНЖЕВ
Концепцията: среща всеки ден в 18:00 за Facebook на живо, за курс на обучение. И в Instagram, където треньорите предлагат ни ежедневни предизвикателства (правете максимум клекове или лицеви опори, задръжте ядро възможно най-дълго ...). Най-много: тези, които вече са членове на една от стаите на канала, са получили код по имейл, който им позволява достъп до цифрова платформа, където ще намерят 3 видеоклипа всеки ден, адресирани до всички нива с опции за ниво: подкрепление, кардио, уелнес.