Гладуването - Страница 2 - Прекъсващо гладуване за отслабване

Периодично гладуване за отслабване

Как се прави Постите ?

Моята тайна !

Скритите ефекти на бактериите върху вашето тегло

гладуване

Знаете ли, че тялото ви приема повече бактерии, отколкото вашите собствени клетки? Влиянието им върху нашето здраве е известно още от Луи Пастьор, но едва от 2007 г. се опитахме да ги идентифицираме и да разберем механизмите им. Не минава месец без нещо ново в това. Те […]

Тези храни, които нарушават гладуването (или не)

Започнахте добре деня с постене, както обикновено, но изведнъж ... се усъмнихте: ами ако сте прекъснали гладуването си, без да знаете? Разбрахте, че трябва да избягвате да ядете, че можете да пиете колкото искате, но без да сте сигурни какво точно включва това. Днес аз […]

Периодично гладуване: 15 ефекти върху вашето здраве

Периодичното гладуване продължава пътя си във Франция, особено благодарение на вашите невероятни резултати с пости. От своя страна започвам да разбирам ползите от постенето всеки ден по малко, а вие? В тази статия исках да направя равносметка през 2016 г. за радикалните промени, от които се възползвате с гладуване [...]