Гладуването като лек Принципите на лечението на Шрот
Много вино, малко сол: лекът от Шрот
Всъщност каруцарят Йохан Шрот искал само да излекува нараняването на коляното и следователно имитирал това, което бил видял на конете си. Малко храна, малко течност и почивка - това му се струваше рецептата за бързо излекуване. Дори и днес - почти 200 години по-късно - това са принципите на лекарството на Шрот, кръстено на него.
Отслабнете и пречистете - това е, което лечението на Schroth представлява за мнозина днес. Но лечението на Schroth всъщност е разработено около за подпомагане на естествения процес на самолечение на организма. Следователно много повече прилича на Форма на така нареченото терапевтично гладуване като диета - дори ако като гладуващ човек неизбежно отслабва според принципите на Шрот.
Произходът на лечението на Шрот
Самолечителната сила на тялото - дори по времето на Шрот хората са се занимавали с натуропатични лечения, чиято цел е била точно това. Включително много медицински миряни.
Концепцията на Шрот за лечебно лечение не се основава на медицински познания, а по-скоро върху наблюдението, че болните животни ядат и пият по-малко и освен това се предпазват физически. Когато експертът по конете успешно изпробва тези принципи върху себе си след нараняване на коляното, той разработи лечебен метод въз основа на своя опит.
Цел и основи на лечението с Шрот
Лечението на Schroth има за цел естествените способности на тялото, да се регенерира и лекува, мобилизирайте. Храносмилателният тракт играе централна роля в това. Той трябва да премине през специална диета, която не използва сол и е с изключително ниско съдържание на животински протеини, регенерират и "детоксикират". Това трябва да стимулира процесите на обновяване и оздравяване в цялото тяло. Топлите и влажни обвивки искат да подкрепят този ефект.
Днес лечението с Schroth се извършва в здравни клиники в Германия и Австрия. тя трябваше поне седмица, по-добре две до четири седмици последно за. Няма научни доказателства за устойчив здравословен ефект на лечението с Schroth. Привържениците му заявяват, че помага при тези заболявания, наред с други: Сърцето-Циркулаторни заболявания, подагра, ревматизъм, Болести на храносмилателния тракт, Диабет тип 2, мигрена и артериосклероза.
Ето как действа лекарството
Много спа съоръжения смекчиха първоначалната концепция за лечението на Schroth и вземат под внимание принципите на съвременната хранителна наука, когато ядат и пият. Други все още се придържат стриктно към указанията на Шрот. По принцип лечението на Schroth винаги се основава на тях четири стълба:
1. Диета: диета с ниско съдържание на сол
За да облекчи червата, лекът Schroth разчита на изключително ниско съдържание на сол диета, почти никакви мазнини и никакъв животински протеин съдържа. Така е главно в чиниите на спа гостите Каши от ориз, грис или овесени ядки, но също така много задушени зеленчуци или плодове, както и пресни билки. Остават се и остарели, несолени ролки. Сушените плодове и киселото зеле трябва да гарантират, че червата са активни по време на лечението.
Не се определя само какво се яде - и колко. Просто около 700 калории вземете участниците на строго лечение на Шрот на ден. По-умерените концепции за лечение на Schroth позволяват до 1500 калории.
2. Хидратация: пиене и сухи дни
Чрез т.нар Сухи дни трябва да се зададе „стимул“ по време на лечението с Шрот, което активира метаболитните процеси. През тези три последователни дни може да се изпие максимум половин литър. Стриктната форма на лекарството Schroth препоръчва вино за това, тъй като се предполага, че стабилизира психиката и осигурява бързо достъпна енергия. Сухите дни са последвани от четири питейни дни, в които можете да пиете много чай, плодов сок и (лечебна) вода.
3. Топли обвивки: пакетът Schroth
В допълнение към специалното хранене, лекарството Schroth включва и влажна и топла фиял. Краят на лечението първо се увива във влажни ленени кърпи, които след това се завиват със сухи чаршафи. Тогава бутилките с гореща вода гарантират, че тялото се затопля. Тези т.нар "Шрот пакети" също трябва да стимулира "детоксикацията" на тялото отвън и да допринася за релаксация.
4. Редуване между почивка и движение
Забранени са физически натоварвания в сухи дни, за да може тялото да се регенерира. Релаксационни единици с автогенни тренировки, йога, медитация и Ци Гонг трябва да насърчават този ефект. В дните за пиене - за стимулиране на метаболизма - умерено упражнение като туризъм, скандинавско ходене или голф.
Рискове от лечението на Шрот
Лекът на Шрот се основава на натуропатични теории, не се основава на медицински познания. Дори последователите му да се кълнат в положителните му ефекти - според хранителните стандарти това крие рискове за здравето:
Твърде малко протеин: По време на лечението с Schroth се консумират само около 15 грама протеин от растителни източници дневно. The нормално изискване е 50 до 70 грама протеин на ден. Недостигът на протеини може да доведе до атака на организма от запасите му и наред с други неща до намаляване на мускулите. Колкото по-дълго се провежда лечение на Шрот, толкова по-вреден е ежедневният недостиг на хранителни вещества.
Опасност от йо-йо ефекта: Силно намаленият прием на калории оказва значително влияние върху метаболизма в дългосрочен план. След това тялото нахлува "Режим на глад". Ако ядете отново след лечението, както преди, настъпва йо-йо ефект: Телесното тегло се увеличава отново бързо - вероятно дори над първоначалната стойност преди лечението.
Дефицит на мастни киселини: По време на лечението тялото не абсорбира достатъчно незаменими мастни киселини, като избягва мазнините. Това може водят до симптоми на дефицит в дългосрочен план - в зависимост от това колко дълго продължава лечението.
Алкохолът като средство за утоляване на жаждата: Алкохолът инхибира функцията на черния дроб (и по този начин метаболизма), а също така има диуретичен ефект. Тъй като виното се пие през сухи дни, последното може да стане такова Дехидратация да води.
Съмнителен детокс: Концепцията за детоксикация и почистване на организма от отпадъчни продукти има няма научна основа. Тялото отделя вредни вещества през бъбреците през цялото време - при условие, че разполага с достатъчно течност за него. Съхранението на т. Нар. Шлака не е възможно от медицинска гледна точка.
Какъв е смисълът от лечението на Шрот така или иначе?
В момента има СПА съоръжения, които предлагат модифицирани версии на лек Schroth и се фокусират върху балансирана диета и нормално питейно поведение. Независимо от това: лекарството на Schroth иска такова Време за изчакване от ежедневието и не представлява постоянна форма на хранене. В повечето спа центрове има и инструкции за здравословно хранене и начин на живот. Но един Лечението на Schroth няма за цел да има изричен ефект върху ежедневието на лекарството.
Именно тук се крие едно от слабите им места: Ако искате (и трябва) да се докоснете до заболявания като високо кръвно налягане или диабет, хранителните ви навици и да променят трайно начина си на живот. Същото се отнася и за целта да намалите телесното си тегло. Лечението на Шрот може да даде тласък за това. Не трябва обаче да криете факта, че здравеопазването и контролът на теглото дневни задачи което не може да бъде заменено с лечение с продължителност няколко седмици.