Гладуване за захарен диабет (диабет)
Първо, може би, няколко факта за диабета: Захарният диабет сега се счита за първостепенно разпространено заболяване в Германия: около три процента от населението вече страда от диабет - така наречения диабет. Всеки десети германски гражданин вече е в предварителен стадий на диабет.
В този контекст е интересно, че броят на диабетиците рязко намалява по време на недостиг на храна, например поради войни или суша. Ако обаче има излишък от храна, броят на засегнатите хора се увеличава. Към това се добавя и нарастващата средна възраст на населението, което също играе решаваща роля за увеличаване на броя на хората с диабет.
Метаболитното заболяване диабет, при което нивото на кръвната захар е повишено за дълъг период от време, може да има много последствия, като слепота, инсулт или инфаркт.
За какъв тип диабет говорим?
Човек се разграничава основно два вида захарен диабет. Все още има някои подтипове, но тук на www.gesund-heilfasten.de бих искал да се огранича до тип 1 и тип 2.
Гладуване за диабет тип 1
В Тип 1 нарушава се производството на инсулин. Този хормон на панкреаса дава на телесните клетки сигнал да поемат излишната глюкоза в кръвта, за да поддържа нивото на кръвната захар стабилно. Ако обаче има твърде малко инсулин, какъвто е случаят с пациенти с диабет тип 1, нивото на захарта в кръвта остава трайно високо.
Дълги години не можех да открия никакво положително влияние на гладуването с диабет тип 1 - поне не по отношение на диабета. Цял живот инсулинови добавки изглеждаха като единствената възможна терапия. Въпреки това, диабетиците от тип I също могат да започнат бързо, особено ако имат и наднормено тегло (stke.sciencemag.org/content/6/263/pc6.abstract?sid=6d803587-be21-482d-805a-b94be51b2e29 )
Когато прочетох резултатите от изследователски екип в списание „Science Express“, според който промяната в чревната флора (със „защитни“ бактерии) може да предотврати появата на диабет I, осъзнах по-добре възможните причини за диабет тип I. Цялото се базира само на проучване с мишки, но потвърждава подозрението, което имам отдавна, че някои пациенти с диабет тип I с гладуване и по-интензивна (имунологично ориентирана) „чревна терапия“ (напр. С Пробиотици) може да се помогне. Следователно гладуването може да има явно подкрепящ ефект.
Последните изследвания потвърждават предположението, че лечението на гладно може да лекува и двата вида диабет причинно-следствено и дори да обърне хода на заболяването. Изследователи от университета в Южна Калифорния са работили с клетъчни култури от панкреаса. Бета клетките идват както от хора, така и от мишки, които са имали диабет тип 1. Когато клетките бяха лишени от храна, те отново започнаха да произвеждат инсулин. Ефектът вече трябва да настъпи, ако се спазва диета със 750 kcal до 1100 kcal само за 4 дни. Според резултатите от проучването, инсулиновата чувствителност също отново се увеличава. От това американските учени заключават, че гладуването е подходящо и за лечение на диабет тип 2 (https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(17)30130-7.pdf).
За да се избегнат метаболитни нарушения обаче, гладуването трябва да се прави след консултация с терапевт, който е запознат с диабета и гладуването. За съжаление такива терапевти са „слаби“. През повечето време ще трябва да отидете в клиника за гладуване.
Гладуване за диабет тип 2
Ефектът от терапевтичното гладуване е много различен Диабет тип 2 навън. Счита се за доказано, че тази форма на диабет е свързана с постоянно преяждане с едновременна липса на упражнения. Инсулинът се произвежда в достатъчно количество, но клетките вече не реагират на хормона, тъй като с времето стават все по-тъпи поради възрастта или постоянно високата инсулинова стойност.
Така клетките не поемат глюкозата, въпреки че инсулинът им сигнализира за това. Диабетът тип 2 се среща забележимо често заедно със затлъстяването (затлъстяването) и обикновено се развива с години.
Хората, които страдат от затлъстяване или диабет поради начина си на живот, често едва могат да ядат по-малко и да упражняват повече по собствено желание. Въпреки че повечето от тях са наясно с връзката между затлъстяването и произтичащите от това последици, засегнатите често не успяват да направят радикални промени в хранителните си навици в дългосрочен план. Различни терапевти са успели да определят, че повечето пациенти приемат строгото лечение на гладно в специална клиника дори по-добре от диетата или отслабването в обичайната им среда.
Постът има положителен ефект върху тялото и душата, мотивира засегнатите от видимия успех. В същото време пациентите (например в клиника за гладуване) имат достатъчно възможности за спортни дейности.
При диабетиците нивата на кръвната захар и производството на инсулин често не падат до втората седмица на гладно. Важно е обаче да обсъдите с лекаря кое лекарство трябва или може да бъде прекратено или сведено до минимум по време на гладуване - а дозата на инсулина също трябва да се коригира индивидуално.
Ако това е ясно регламентирано, нищо не пречи на временното отказване или минимизиране на храната. Едновременно с намаляването на теглото, пациентите почти винаги изпитват подобрение в общия си метаболизъм и мнозина дори могат да го нормализират до здравословно ниво.
Диабетиците тип 2 много често страдат едновременно от високо кръвно налягане, което също се нормализира в хода на гладуването. А допълнително повишените стойности на холестерола или липидите в кръвта намаляват по време на гладуване, дори ако теглото не може да бъде намалено до нормалните стойности.
Лекарите са били в състояние да забележат, че при пациенти с диабет чувствителността на клетките към инсулин отново се увеличава едновременно с отслабването. В резултат на това клетките поемат въглехидратите, добавени от храната, под формата на глюкоза. Това може да се определи директно от минималното ниво на кръвната захар. По този начин необходимото добавяне на инсулин може да бъде намалено в дългосрочен план, дори след гладуване, предвид подходящата диета.
Между другото: Ако се интересувате от такава информация, моля, изискайте моя бюлетин за практиката с „5 чудни лекарства“:Малка бележка: Нещото „5 чудодейни лечения“ е най-популярният бюлетин, който моите пациенти обичат да четат.
Метформин по време на гладуване?
Относително чест въпрос от диабетици е какво се случва с употребата на лекарството метформин. Коментирах този въпрос във форума: терапевтично гладуване и метформин.
Проучвания и други констатации
Изследването на Центъра за магнитен резонанс в Нюкасъл показа, че нова диагноза диабет може да обърне хода на заболяването. Вече споменах това по-подробно в моя пост: Умереното гладуване може да излекува диабет тип 2.
Още по-оптимистични са проучванията, които показват, че особено при новоболни пациенти (които са страдали от диабет 2 за кратко време), диабетът може дори да бъде излекуван чрез съответна „диета на гладно“. Повече за това в моята статия: Диабет тип 2 може да бъде „излекуван“ при нови пациенти.
През юни 2014 г. Американската диабетна асоциация научни сесии посочи, че хората с диабет се възползват от диета, която елиминира липопротеините с ниска плътност (известни също като "LDL холестерол") . Преддиабетът, т.е.повишената кръвна захар, е предварителният етап на диабет.
Гладуването дори има потенциала да играе важна роля в борбата с диабета в бъдеще, казва ръководителят на изследването д-р. Бенджамин Хорн, директор на сърдечно-съдовата и генетична епидемиология в Медицинския център Murray Intermountain, Юта. Въпреки че екипът му изследва здравословните ползи от гладуването от години, изследователите не са знаели как точно гладуването може да намали риска от диабет. Въз основа на проучване от 2011 г., в което са участвали здрави хора, Dr. Хорн и неговият екип разгледаха ефектите от гладуването върху хората с диагноза преддиабет, разглеждайки поне три метаболитни ефекта.
По време на гладуването при участниците може да се наблюдава леко повишаване на нивото на холестерола (подобно на това при здрави хора). Въпреки това, за период от шест седмици, холестеролът намалява с 12 процента и пациентите изпитват загуба на тегло. Д-р Хорн подозира, че холестеролът е служил като доставчик на енергия по време на фазата на гладно и че вероятно е дошъл от мастните клетки. Следователно екипът му стигна до предположението, че човек може ефективно да предотврати диабета с гладуване.
Д-р Хорн добавя, че мастните клетки имат най-голям принос за инсулиновата резистентност, което от своя страна може да доведе до диабет. Те могат да бъдат унищожени чрез гладуване. В същото време той посочва, че тези връзки са нови открития. Следователно ще отнеме известно време, преди да могат да се направят препоръки, например колко дълго или колко често хората трябва да постит, за да извлекат полза за здравето от това.
Моето мнение: Трябва ли д-р Обадете се веднъж на Хорн, за да му разкажете за преживяванията ми? От опит мога да кажа, че пациентите трябва да правят това поне веднъж годишно.
Но: диетата също трябва да се промени. И ако се предприемат и няколко други натуропатични мерки, нищо не пречи на успешната терапия на диабет тип 2.
И накрая, дума за така наречената Нюкасълска диета:
Диетата в Нюкасъл
Нюкасълската диета всъщност не е диета, а „просто“ проучване като част от пилотен проект. Това "мини" Newscastle проучване е проведено в сътрудничество с "Diabetes UK" (Британското общество за диабет).
„Изследването“ стана известно и популяризирано във Великобритания като диета. Описал съм по-подробно в статията Нюкасълската диета - С 600 калории на ден.
Тази публикация е актуализирана последно на 10 април 2017 г.